Šta se zaista događa sa vašim telom kada uzimate melatonin?
Svi smo se borili sa povremenim neprospavanom noćima, bilo da su u pitanju privatne ili poslovne muke u pitanju.
A kad vas sve drugo ne uspe poslati u zemlju snova, možda ste bili u iskušenju da upotrebite melatoninsku pilulu koja vam garantuje dobar san.
Iako je melatonin generalno bezbedan dodatak ishrani (kupujete ga bez recepta), to može uticati na vaš raspored spavanja iz dana u dan.
Pored toga, nalepnica na bočici sa melatoninom možda nije toliko pouzdana kao što mislite.
O tome da šta se zaista dešava sa vašim telom kada uzimate melatonin – i da li ga vredi dodati rutini pročitajte OVDE.
Izvor: Cover.rs
Foto: Pixabay
What's your reaction?
A1
0
AGON by AOC
0
Aleksa Stanić
0
auto
0
automobil
0
beograd
0
bitno
0
branislav tiodorović
0
čipovi
0
digitalni marketing
0
E-commerce Asocijacija Srbije
0
elektricni
0
enterijer
0
fashion and friends
0
fijat
0
Fleg fudbal
0
Fond za razvoj
0
Forma Ideale
0
gejming
0
Google prevodilac
0
Google translate
0
Grand Kopaonik
0
Honor magicbook 14
0
HTEC
0
Hulk
0
institu za majku i dete
0
kafa
0
klimatske promene
0
koronavirus
0
lutka
0
Marvel
0
Michelin vodič
0
migranti
0
minimum
0
miran san
0
MK Group
0
monitori
0
muzika
0
na proleće
0
nagrada
0
Nemačka
0
nestašica
0
Neverovatni Hulk
0
One&Only Portonovi
0
parking
0
populacija
0
Popust
0
preminuo
0
primanje četvrte doze
0
restorani
0
sabic
0
SoMo Borac
0
spavanje
0
srbija
0
Stada
0
Sten Li
0
Stripovi
0
subvencije za preduzetnike
0
superdry
0
svet
0
Tarife
0
tehnika
0
Telefoni
0
The Incredible Hulk
0
tinejdžer
0
troskovi
0
Uređaji
0
važno
0
veštačka inteligencija
0
vozac
0
weCAN
0
XIAOMI
0
zalihe
0
