Naučite ovih 5 pravila za lakši život i nikada više nećete brinuti
Razumevanje sopstvene psihologije i drugih oko nas može da igra veliku ulogu u našoj sreći. Svi mi patimo od ograničavajućih verovanja stečenih prošlim iskustvima i interakcijama sa ljudima koji nas okružuku. Bilo da mislimo da nismo dovoljno dobri jer su nam rekli da budemo na nekoj tački na određenom delu života u određeno vreme, ili da mešamo namere drugih ljudi ili reakcije na nas, moramo da uđemo u dobar „majndset“ koji će ojačati našu percepciju i ograničiti količinu negativnosti koju osećamo o sebi.
Ukoliko od ovih psiholoških pravila napravite naviku, lakše ćete živeti i videti svet u novom svetlu.
- Grešite kad mislite da je ljudima stalo
Može zvučati oštro, ali to je tako. Ukoliko ste opsednuti sa time šta neko misli o vama ili se ponašate na određen način koji će zadovoljiti očekivanja drugih je štetno po vas jer je svako opsednut svojim problemima i nesigurnostima. Ovo je važno zapamtiti i važno je vežbati da se manje obaziremo na tuđe mišljenje jer je najbitnije kako se mi osećamo.
- Stalno se menjamo
Lako je misliti da smo iste osobe koje smo bili pre deset godina i da će tako biti i za deset godina. Ali to nije tako. Naše prošlo, sadašnje i buduće ja su supštinski nezavisni jer se naši načini mišljenja menjaju sa iskustvima i životnim okolnostima koje su pred nama.
Zbog ovoga je bitno uvek ostati dosledan sebi u sadašnjem trenutku. Nikada ne možemo da predvidimo šta će naše „buduće ja“ da misli i oseća i sve što se desilo u prošlosti je bilo zbog našeg prošlog sopstva. Moć je u sadašnjem trenutku.
- Prestanite da upoređujete sebe sa drugima
Sa društvenim mrežama koje nas forsiraju da kačimo svoje najbolje momente, veoma je lako početi da se upoređujete sa drugima koji žive „savršen život“. U stvarnom životu, svi mi i dalje nastojimo da pokažemo najbolju stranu ljudima, umesto naših mana i slabosti zbog straha da ćemo biti odbačeni.
Istina je da smo svi ranjivi. I svi želimo da nas drugi prihvate. Gubimo vreme u verovanju da su drugi nekako bolji od nas i da su svoj život rešili, i da nas vide onakve kakvi smo. Poređenje i osećanje inferiornosti „pali“ jer i najmoćniji ljudi imaju brige i nesigurnosti u sebi samima.
- Ne pretpostavite da će ljudi poslušati vaš savet
Da li ste ikada uočili šta je prijateljev problem i rekli mu šta tačno treba da se reši? Vi mu dajete savet, ali izgleda da vas ne čuje. Frustrirani ste jer, na kraju krajeva, vi samo želite da mu pomognete. Stvar je u tome što niko zaista ne sluša savete dok sam ne shvati.
Na kraju dana, ljudi će promeniti način razmišljanja samo ukoliko to urade samostalno. To nekada može doći u formi saveta, ali većinu vremena ono mora da dođe samo.
- Jedino sebe možete da kontrolišete
Kako reagujete na problem, događaj i situaciju je važnije od same situacije. U životu stav igra veliku ulogu u tome koliko ste srećni. Možete da birate kako ćete se odnositi prema stvarima koje se dešavaju .
Izvor: BIZLife, lifehack.org
Foto: Pixabay
Piše: Ana M.
