Kako da pronađete motivaciju u 2024. bez obzira na to čime se bavite?
U većini kultura, postoji određeni trenutak u toku godine kada je prirodno osvrnuti se na prošlost, proceniti kako se stvari odvijaju, a zatim razmisliti o tome šta biste možda želeli da promenite u budućnosti.
U zapadnim kulturama, ovo vreme se dešava oko nove godine, kada smo ohrabreni da se osvrnemo na proteklih 12 meseci, procenimo kako se osećamo u vezi sa životom i donesemo odluke za sledeću godinu.
Naravno, koncept „Nova godina, novi ti“ često je ismejan, jer ljudi obično drže do tih novogodišnjih odluka samo tri do šest nedelja, nakon čega se vraćaju onome što su radili ranije.
Nekad je teško uočiti slabu motivaciju iz dana u dan. Svaka radna nedelja ima svoje uspone i padove i obično možete da ukažete na dane kada ste došli na posao uzbuđeni zbog onoga što vas čeka i druge dane kada ste došli bezvoljni.
Posao, motivacija (Unsplash)
Razmislite
Prednost gledanja unazad tokom cele godine je to što vas navodi da razmišljate uopštenije o tome kako su se stvari odvijale. Mnoga istraživanja sugerišu da što ste udaljeniji od bilo čega u prostoru ili vremenu, to apstraktnije razmišljate o tome. To vam omogućava da procenite sve te uspone i padove i da uočite opšti trend, piše Fast Company.
Ako shvatite da uopšte niste toliko uzbuđeni zbog posla, šta možete da uradite pod pretpostavkom da odustajanje nije opcija?
Tu će vas izneveriti apstraktnost stvorena uzimanjem u obzir dugog vremenskog horizonta. Možete da obećate sebi da ćete biti energičniji na poslu, ali kako tačno to učiniti?
Posao, motivacija (Pexels)
Fokusirajte se na ono što vam znači
Morate početi posebno da razmišljate o aspektima posla do kojih vam je stalo. To bi mogao da bude projekat čiji ishod vam mnogo znači. Možda je to misija kompanije koja govori o vašim vrednostima. Mogu da budu i određeni zadaci koji su deo vašeg posla, a čine vas srećnim.
Usredsredite se na te poželjne karakteristike i koristite ih za generisanje energije za posao koji obavljate. Razmislite o tome kako da se više bavite tim aktivnostima i da proslavite način na koji se vaš rad uklapa u vaše osnovne vrednosti.
Posao (Pexels)
Dajte prioritet vezama
Zatim se fokusirajte na ljude do kojih vam je stalo na poslu. Možda su to kolege koje redovno viđate i sa kojima sarađujete, ili klijenti sa kojima uživate u kontaktu. Ti odnosi takođe mogu biti energični.
Razmislite o konkretnim prilikama da sarađujete sa tim ljudima kako biste svoj posao učinili društveno ispunjenijim. Ovo može da bude izazovniji problem za rešavanje ako radite na daljinu, ali nije nemoguće.
Posao (Unsplash)
Pregledajte svoj raspored
Konačno, pogledajte raspored kog se pridržavate. Ponekad nedostatak energije za posao pokazuje da ne uzimate dovoljno vremena da postignete svoje lične ciljeve. Vaša karijera je maraton, a ne sprint.
Ako radite ceo dan i ne provodite vreme sa svojom porodicom, prijateljima, voljenim osobama, kućnim ljubimcima ili se ne posvećujete drugim važnim stvarima u vašem životu, onda će vam biti teško da ostanete angažovani na poslu. Kada je to slučaj, onda, paradoksalno, možda ćete otkriti da je najbolji način da budete produktivniji u novoj godini da radite manje.
Izvor: BIZLife
Foto: Unsplash, Pexels
