Čuveni komičar daje 4 jednostavna koraka za napredak ka CILJEVIMA

Većina ljudi misli da je intenzitet ključ za postizanje ogromnih ciljeva, ali Jerry Seinfeld se ne bi složio sa tom konstatacijom.

Kada ovaj stand-up komičar i glumac vredan 950 miliona dolara razmotri razlog svog uspeha, tome pripisuje jednu reč: doslednost.

Na početku svoje karijere, Jerry Seinfeld je počeo da piše najmanje jedan vic dnevno. Okačio je džinovski kalendar na zid, i svaki put kada bi osmislio šalu, crtao je veliki crveni „X“ preko dana. Vremenom je niz „X“ formirao jedan dugačak lanac. Jerry kaže da ga novac i slava nisu motivisali. Pravi motivator je biolo ne prekinuti taj lanac.

Cilj, trka, motivacija (Freepik)

Ova svakodnevna rutina smišljanja šala je savršen primer cilja navike. Ciljevi navika drže vas usredsređenim na male zadatke koji se mogu završiti svaki dan. Konzistentne pobede održavaju zamah. Popularniji cilj je cilj postignuća. Ovo su veliki ciljevi koji vas na kraju parališu umesto da vas guraju. Mali koraci imaju veliki uticaj.

Ako želite da napredujete, moraćete da menjate intenzitet za doslednost. Pratite ova 4 koraka da biste danas krenuli ka svojim ciljevima.

Korak 1: Razjasnite svoj cilj

Ne možete postići cilj dok ga ne definišete. Vizija je uvek na prvom mestu. Bez obzira da li radite na cilju navike ili postignuću, razjasnite krajnji rezultat koji želite.

Odredite svoj cilj. I zapišite ga. Misli se same raspliću dok prelaze preko usana i kroz vrhove olovke. Dok ne možete da zapišete jasan cilj, ne znate zapravo šta želite.

Zapisivanje cilja je posebno važno kada je tim uključen. Možda ćete osetiti jasnoću u svom mozgu, ali ne možete da stvorite poravnanje dok to nije na papiru. Ovaj prvi korak je ključan za uspeh.

Cilj, pisanje, sveska (Unsplash)

Korak 2: Identifikujte ispravno ponašanje

Zatim odredite kakvo će vam ponašanje omogućiti da postignete svoj cilj. Ne otežavajte ovo ponašanje. Kada se vežba iznova i iznova, trebalo bi da vas postepeno približava velikoj promeni. Na primer, ako želite da započnete vežbu joge, izaberite korake koji su laki i koje gotovo da nema šanse da ne uradite. Na primer, uradite ratničku pozu svakog jutra. Kada to postane navika, možete dodavati i druge vežbe koje su zahtevnije.

To je to. Svaki dan se fokusirajte na jednostavan korak. Osećaćete se super lako. Nećete se osećati kao da pred sobom imate nepremostivi cilj. Radi se o promeni načina života. Dosledno sledite ispravno ponašanje.

Korak 3: Pratite svoj napredak

Praćenjem napretka se postižu dva cilja:

• Jača se navika kroz samoodgovornost.
• Povećava se motivacija koja vam pokazuje vizuelni napredak.

Poput potrebe Jerrya Seinfelda da održi lanac, beleženje vašeg napretka će vas motivisati. Videti niz uspeha daće vam više zamaha za dane koji dolaze, piše FullFocus.

Ciljevi i motivacija (Pixabay)

Korak 4: Uključite partnera za odgovornost

Izgradnja odnosa sa partnerom za odgovornost može biti najuticajniji korak koji možete preduzeti.

Jednom kada odlučite da angažujete partnera za odgovornost, od ključne je važnosti da izaberete pravu osobu. Vaš partner za odgovornost mora biti ohrabrujući. To može biti partner, prijatelj ili kolega. To takođe može biti profesionalni savetnik ili trener.

Napredak vam je na dohvat ruke, ali možda ćete morati da restrukturirate način na koji razmišljate o ciljevima. Kada se oslanjate na ciljeve navike umesto na ciljeve postignuća, brzo ćete se pokrenuti.

Izvor: BIZLife/Mladen Stanković

Foto: Unsplash/Freepik/Pixabay/YT Scrn