Pridružite se poslovnoj zajednici od 20000 najuspešnijih i čitajte nas prvi

    Nedelja tropskih temperatura, evo šta SAVETUJU lekari

    Tropske vrućine, koje su najavljene za ovu nedelju, kao i visok nivo UV zračenja, mogu izazvati veliki broj negativnih posledica po zdravlje ljudi. Preterana izloženost suncu donosi opasnosti poput alergija, opekotina, preranog starenja kože pa čak i oštećenja oka.

    „Sve je veći i broj tumora kože, jer se ljudi različitim aktivnostima na otvorenom sve više izlažu ultraljubičastom zračenju, zbog čega je izuzetno važno koži u letnjem periodu pružiti adekvatnu zaštitu i blagovremeno reagovati na sve uočene promene“, ističe dr Olga Osipov, specijalistkinja dermatovenerologije iz ustanove Derma Care Ada MediGroup, čije preporuke možete pročitati u nastavku.

    dr Olga Osipov_MediGroup

    Preporuke dr Olge Osipov, MediGroup:

    Preparati sa zaštitnim faktorom su obavezni

    Vreme koje možemo bezbedno da provedemo na suncu, a da ne izgorimo, zavisi prvenstveno od tipa kože, od nivoa zaštite koju koristimo, kao i od indeksa štetnih zračenja. Na našem podneblju, UV zračenje je najjače između 11 i 16 sati, od aprila do kraja septembra, i tada se zaštita preporučuje ukoliko smo duže od 10-15 minuta izloženi direktnom suncu. Savetuje se i boravak u hladu, odabir svetle i pamučne odeće, kao i šeširi i naočare za sunce sa UV filterom. Takođe, obavezno je i korišćenje krema i sprejeva sa zaštitnim faktorom.

    Osobe alergične na sunce trebalo bi da koriste preparate koji sadrže beta karoten, a na moru da koriste visoki faktor zaštite.

    Svaki tip kože zahteva zaštitu

    Činjenica je da su ljudi sa svetlijom kožom, riđom, ili plavom kosom osetljiviji na UV zračenje. Lako pocrvene, teško tamne i imaju veći rizik za pojavu tumora kože. Međutim, važno je znati da je tamna koža podjednako osetljiva na sunce! Osobe tamnije puti takođe mogu da izgore i njima se preporučuje nanošenje krema sa zaštitnim faktorom (SPF) 30, sa kojim mogu da budu izloženi direktnom suncu nešto duže od dva sata. Svetloj koži se savetuje najviši stepen zaštite, a to je SPF 50+, kao i nanošenje preparata na svaka dva sata. Osobe svetlije puti, koje dobijaju boju pri sunčanju, mogu provesti i više vremena na suncu, uz SPF 30-50.

    Pažljivo pratite promene na koži

    Svaka koža, bez obzira na boju, identično reaguje na štetne uticaje.

    Duže izlaganje UV zracima tokom celog života dovodi do češće pojave malignih tumora kože, čiji je broj u sve većem porastu.

    Svaka nova kožna promena i izmena na mladežu (uvećavanje, promena ivice, asimetrija, promena boje) treba da podstakne pacijenta da dođe kod dermatologa. Dermoskopija, pregled pigmentnih promena kože, se kod odraslih preventivno savetuje jedanput godišnje, a nekim pacijentima i češće. Otkrivanjem tumora kože u ranom stadijumu i hirurškim uklanjanjem izlečenje je najčešče potpuno.

    Nega je potrebna tokom cele godine

    Po povratku sa letovanja koža može biti suvlja. Stoga se savetuje korišćenje hidrantnih losiona i krema koje u sebi sadrže nezasićene masne kiseline, ceramide i ureu. Veoma je bitno telo adekvatno negovati tokom cele godine, u zavisnosti od starosne dobi i tipa kože koji neko ima. Dečija koža je osetljiva, tako da je najbolje koristiti blage kupke i tretirati regiju pokrivenu pelenama kremama.

    zaštita dece od sunca_shutterstock

    Preporučljivo je da bebe do godinu dana ne budu direktno izložene suncu. Kod male dece, praktična je primena zaštitnih odela koja u sebi sadrže mehaničku zaštitu od UV zračenja.

    Ženama se preporučuje korišćenje gela za pranje lica dva puta dnevno, kao i korišćenje hidrantne kreme. Prilikom skidanja šminke, veoma je bitno da se i micelarna voda i gel ispiraju nakon nanošenja na lice. Kod muškaraca se savetuje pranje lica sapunom i češće pranje kose ukoliko je masna koža.

    Izvor: BIZLife

    Foto: MediGroup

    What's your reaction?

    Ostavite komentar

    Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

    developed by Premium Factory. | Copyright © 2020 bizlife.rs | Sva prava zadržana.

    MAGAZINE ONLINE