Što više nešto želite, manje su šanse da to dobijete? Psihologija ima objašnjenje – Gampersonov zakon
U svetu psihologije postoji zanimljiva teorija poznata kao Gampersonov zakon, koja tvrdi nešto što na prvi pogled zvuči potpuno nelogično: što više nešto želimo, manje su šanse da to ostvarimo.
Prema ovom konceptu, što smo više opsednuti nekim ciljem ili potrebom, to nam se taj cilj čini nedostižnijim. Fenomen je prvi opisao doktor Gamperson 1938. godine, a njegova teorija sugeriše da intenzivna čežnja za određenim ishodom može zapravo da oteža njegovo ostvarenje.
Teorija iza Gampersonovog zakona
Gampersonov zakon polazi od pretpostavke da ono što najviše želimo često ostaje tik van našeg domašaja. Jedan jednostavan primer je čekanje autobusa. Zamislite da stojite na stanici i nestrpljivo čekate određenu liniju. Dok posmatrate kako prolaze svi drugi autobusi, čini vam se da baš onaj koji vam je potreban nikako da stigne.
Sličan osećaj javlja se i u drugim oblastima života. Na primer, osoba koja očajnički želi partnera ili brak često ima utisak da joj ljubav stalno izmiče. Međutim, kada prestane da se opterećuje tom željom, prilike kao da se pojavljuju same od sebe. U međuvremenu, neko ko uopšte nije aktivno tragao za vezom može sasvim slučajno upoznati osobu sa kojom će brzo započeti ozbiljan odnos.
Freepik
Psihološki mehanizmi koji stoje iza ovog fenomena
Ovaj zakon se često objašnjava teorijom fokusa. Kada svu pažnju usmerimo na jedan cilj, naša percepcija stvarnosti postaje iskrivljena.
Vratimo se primeru autobusa. Iako prolaze brojne druge linije, osoba koja čeka samo jednu primećuje isključivo njeno odsustvo. Sve ostalo postaje nevažno.
Slično se dešava i kada je reč o ljubavnim odnosima. Osoba koja je previše fokusirana na pronalazak partnera postaje preterano svesna svoje samoće, što dodatno pojačava frustraciju i osećaj da vreme prolazi sporo. Kada se pažnja usmeri na druge aspekte života, mogućnosti za upoznavanje novih ljudi često se pojavljuju spontano.
Ovaj fenomen povezan je i sa pojmom kognitivne pristrasnosti, odnosno mentalnih obrazaca koji utiču na način na koji doživljavamo vreme, događaje i prilike. Kada smo opsednuti jednim ciljem, lako previdimo druge puteve koji vode do istog rezultata.
Želja nije dovoljna – akcija je ključ
Iako Gampersonov zakon nudi zanimljivo objašnjenje ljudskog ponašanja, njegova glavna poruka nije da treba odustati od svojih želja.
Naprotiv.
Poenta je da sama želja nije dovoljna. Uspeh ne dolazi iz pasivnog čekanja, već iz aktivnog delovanja. Bilo da tražimo posao, partnera ili želimo da ostvarimo lični cilj, rezultati dolaze kao posledica konkretnih koraka, a ne samo intenziteta naše želje.
Na primer, osoba koja želi partnera može toliko da se fokusira na sam cilj da zanemari aktivnosti koje bi joj omogućile da upozna nove ljude. Umesto opsesivnog razmišljanja o rezultatu, korisnije je raditi na samopouzdanju, razvijati interesovanja i širiti društveni krug.
Psihološke blokade koje nas sputavaju
Važan deo razumevanja ovog paradoksa jeste prepoznavanje psiholoških obrazaca koji utiču na naše ponašanje.
Jedan od njih je intimofobija – strah od bliskosti. Osoba može istovremeno želeti emotivnu povezanost i nesvesno sabotirati svaku priliku za ostvarivanje bliske veze zbog prethodnih loših iskustava ili straha od povređivanja.
Tako nastaje paradoks: što je želja za bliskošću veća, to može biti izraženije izbegavanje situacija koje bi do nje mogle dovesti.
Prepoznavanje i prevazilaženje ovih obrazaca ključno je za prekidanje začaranog kruga neostvarenih želja.
Moć preusmeravanja fokusa
Jedna od najvažnijih lekcija Gampersonovog zakona jeste važnost otpuštanja preterane vezanosti za ishod.
Kada prestanemo da opsesivno razmišljamo o onome što želimo i fokus prebacimo na druge aspekte života, stvaramo zdraviji i uravnoteženiji pristup ostvarivanju ciljeva.
Na primer, osoba koja je potpuno fokusirana na osnivanje porodice može mnogo više dobiti ako deo energije usmeri na lični razvoj, hobije, karijeru ili izgradnju samopouzdanja. Takav pristup često dovodi do toga da se željeni odnosi razviju prirodno, bez pritiska i frustracije. Gampersonov zakon ne govori da je želja loša, već da mora biti praćena delovanjem.
Ako želite partnera, nije dovoljno samo želeti ga. Potrebno je upoznavati nove ljude, učestvovati u aktivnostima koje vas zanimaju, širiti društvene kontakte ili, po potrebi, raditi na sopstvenim ograničavajućim uverenjima kroz razgovor sa stručnjakom.
Isti princip važi i za karijeru, finansije ili lični razvoj. Umesto čekanja da se stvari same od sebe poslože, mnogo je korisnije donositi promišljene odluke i ulagati energiju u aktivnosti koje nas približavaju cilju.
Pet najpoznatijih zakona na svetu: Da li primenjujete neki od ovih principa?
Ravnoteža između želje i delovanja
Suština Gampersonovog zakona može se svesti na jednostavnu poruku: želje su prirodne, ali ne smeju postati opsesija.
Kada prestanemo da merimo svaki trenutak prema tome koliko smo blizu željenog cilja i umesto toga počnemo da živimo aktivno i smisleno, stvaramo mnogo više prostora za uspeh.
Drugim rečima, umesto da nervozno čekamo „pravi autobus“, bolje je da se fokusiramo na to da naučimo kako da stignemo tamo gde želimo. Upravo ta ravnoteža između želje, strpljenja i akcije često donosi rezultate koji prevazilaze naša očekivanja.
Saznajte sve o dešavanjima u biznisu, budite u toku sa lifestyle temama. PRIJAVITE SE NA NAŠ NEWSLETTER
Izvor: BIZLife
Foto: Magnific/vannet, Freepik
