Uprkos činjenici da naučnici sreću povezuju sa zahvalnošću, ponekad ona ima i svoje nedostatke.

Iako zahvalnost za vaš posao može biti iskrena i autentična, često je deplasirana i rezultat je pritiska da budete „zahvalni“ za zaposlenje. A ova „dužna“ zahvalnost može nam se obiti o glavu.

„Bright Side“ je odlučio da istraži malo ovo pitanje samo da bi otkrio da zahvalnost na poslu ima svoje negativne strane, utičući na vaš svakodnevni život.

1. To vas čini spremnijim da tolerišete stvari koje vas čine nesrećnim

Mnogi ljudi imaju primer iz detinjstva da su bili primorani da osećaju zahvalnost za nešto što im se ne sviđa. Niste hteli da jedete zelje ili nešto drugo, a vaša mama ili tata bi rekli: „Budite zahvalni što uopšte imate hranu!“

Naučeni smo da cenimo ono što imamo i da ne kukamo zbog toga. Zatim odrastamo i nastavljamo sa ovim načinom razmišljanja kao odrasli na poslu, pritiskajući sebe da izrazimo zahvalnost – ponekad na minimumu. „Moglo bi biti i gore“, možete reći sebi u teškoj situaciji. Ali ako ste previše zauzeti guranjem sebe da budete zahvalni na svom poslu, možda nećete shvatiti da je to zapravo nezahvalno i da se zbog toga osećate zaglavljeni.

2. Koristi se za maskiranje negativnih emocija

Kada prisiljavate sebe da budete zahvalni, možda ćete početi da koristite taktiku „zaobilaženja zahvalnosti“ da biste izbegli i potisnuli negativna osećanja. Kažete sebi da se osećate zahvalno kada se zapravo osećate tužno, pod stresom, anksiozno ili umorno. I možda vam nedostaju crvene zastavice koje bi trebalo da vas alarmiraju da nešto nije u redu. Očigledno, ovo nije zdravo i neće vam dozvoliti da vidite pozitivne efekte istinske zahvalnosti dok doživljavate negativne strane emocionalnog izbegavanja.

Na kraju, negativna osećanja će sustići – verovatno sa većim intenzitetom. Zamenjujući ova osećanja prisilnom zahvalnošću, takođe previđate kako bi vas ona mogla motivisati da poboljšate svoju situaciju.

3. To vas čini ranjivijim u očima vašeg šefa

Pogrešno postavljenu zahvalnost poslodavci mogu lako iskoristiti, bilo da manipulišu radnicima da prezaposle ili da „smanje troškove“, koristeći je kao izgovor da vas otpuste ili plate manje. Oni znaju da se njihovi zaposleni neće žaliti ili dati otkaz jer se plaše da neće naći novi posao. Kada su ljudi zahvalni samo na činjenici da imaju posao, to ih može odvratiti od zalaganja za svoja prava. Sve ovo dovodi do preopterećenja, sve većeg stresa i nezadovoljstva svojim poslom i životom.

Da biste to izbegli, zapamtite da ne dugujete ništa svom poslodavcu: ne bi trebalo da budete zahvalni samo zato što ste „vam je dozvoljeno da“ radite za njega.