Ljudi koji teško traže pomoć često su u detinjstvu prošli kroz ovih šest iskustava

Nekim ljudima teško pada da zatraže pomoć, čak i kada im je ona neophodna. Navikli su da se oslanjaju isključivo na sebe, teško pokazuju ranjivost i nerado priznaju da nešto ne mogu sami. Takav obrazac ponašanja ponekad ima korene u detinjstvu, kada su naučili da ne mogu uvek da računaju na druge. Portal Your Tango izdvaja šest iskustava iz odrastanja koja mogu doprineti tome da osoba u odraslom dobu teško traži podršku.

1. Morali su prerano da odrastu

Deca koja su rano preuzela odgovornosti odraslih često i kasnije imaju osećaj da sve moraju sama. Ova pojava poznata je kao parentifikacija, odnosno situacija u kojoj dete preuzima ulogu roditelja. To se dešava kada roditelj od deteta očekuje da mu bude emocionalna podrška tokom bračnih problema ili mu prepušta preveliku odgovornost za mlađu braću i sestre.

U takvim okolnostima dete može da usvoji uverenje da je njegova uloga da brine o drugima, dok sopstvene potrebe stavlja u drugi plan. Kasnije mu zato može biti teško da zatraži pomoć ili prihvati da i samo ima pravo na podršku.

2. Njihova osećanja nisu bila shvaćena ozbiljno

Deca čije su emocije roditelji često ignorisali ili umanjivali mogu da nauče da skrivaju ono što osećaju. Ako su zbog plakanja bila kritikovana ili su slušala da preteruju, mogla su da zaključe da njihove emocije nisu važne ili da ih ne treba pokazivati.

Takva iskustva mogu da otežaju otvaranje pred drugima i izražavanje sopstvenih potreba u odraslom dobu. Umesto da priznaju da im je teško, ove osobe mogu da potiskuju osećanja i pokušavaju da sve probleme reše same.

3. Od njih se očekivalo da budu savršeni

Odrastanje uz stalni pritisak da se postižu najbolji rezultati može da doprinese razvoju straha od grešaka i neuspeha. Deca koja veruju da moraju da ispune visoka očekivanja mogu da počnu da doživljavaju traženje pomoći kao znak slabosti ili nesposobnosti.

Zbog toga u odraslom dobu mogu radije da se muče pokušavajući da sve urade sama nego da priznaju da im je potrebna podrška. Čak i kada bi im pomoć olakšala posao, strah od osude ili osećaj da nisu dovoljno sposobna mogu ih sprečiti da je zatraže.

4. Nisu imala na koga da se oslone

Ako dete tokom odrastanja nije moglo da računa na pomoć roditelja ili drugih bliskih osoba, može da zaključi da od drugih ne treba ništa da očekuje. Vremenom se navikava da samo pronalazi rešenja i preuzima odgovornost čak i kada mu je potrebna podrška.

Takav način funkcionisanja može da se nastavi i u odraslom dobu. Traženje pomoći tada može da izazove nelagodu, jer osoba nije navikla da se oslanja na druge ili sumnja da će oni biti tu kada joj zatrebaju.

5. Stalno su bila izložena kritikama

Deca koja često slušaju kritike, čak i zbog sitnih grešaka, mogu da razviju osećaj da ništa što urade nije dovoljno dobro. Ako su njihovi pokušaji redovno nailazili na negativne reakcije, mogla su da nauče da je sigurnije da ne traže tuđe mišljenje i da ne pokazuju ono što ne znaju.

U odraslom dobu takav obrazac može da se ispolji kroz strah od osude, teškoće u priznavanju grešaka i izbegavanje situacija u kojima bi osoba morala da zatraži pomoć. Čak i kada im je podrška dostupna, mogu da je odbijaju kako ne bi rizikovali kritiku ili osećaj da su podbacili.

6. Odrastala su uz nepredvidive roditelje

Kada su roditelji ponekad brižni i dostupni, a ponekad hladni ili nezainteresovani, dete ne može pouzdano da zna da li će dobiti podršku kada mu bude potrebna. Takva nepredvidivost može da stvori osećaj nesigurnosti i podstakne ga da se oslanja prvenstveno na sebe.

Kasnije, u odnosima sa drugim ljudima, može mu biti teško da veruje da će oni ostati uz njega i u trenucima kada mu je potrebna pomoć. Zbog toga može da izbegava da pokaže ranjivost ili da se osloni na nekoga, čak i kada za to postoji dobar razlog.

Važno je imati u vidu da ova iskustva ne znače da će svaka osoba koja ih je doživela imati teškoće sa traženjem pomoći. Način na koji se razvijaju obrasci ponašanja zavisi od različitih okolnosti, a sposobnost da prihvatimo podršku može da se menja tokom života.

Saznajte sve o dešavanjima u biznisu, budite u toku sa lifestyle temama. PRIJAVITE SE NA NAŠ NEWSLETTER

Izvor: BIZlife

Foto: Unsplash/Getty Images