Kako izlečiti DOSADU?

Kada nam je dosadno, ne znamo šta ćemo sa sobom. Zurimo u jednu tačku, nismo motivisani ni na poslu ni u privatnom životu. Isto tako mnogi opisuju i depresiju, ali to ne znači da je zaista reč o depresiji.

Šta je dosada?

Dosada je stanje uma u kojem pojedinac nije mentalno stimulisan okolinom. U takvom stanju osoba nema nikakvih ambicija kako poslovno tako ni privatno. Dosadu uzrokuje niska ili nikakva mentalna stimulacija ili manjak izbora aktivnosti na dnevnoj bazi.

Ima li dosada pozitivnih strana?

Dosada ponekad može biti opasna za zdravlje, odnosno odvesti nas u depresiju. Međutim, ako ispravno reagujemo kada nam je dosadno, to nam može doneti dosta benefita. Naime, dosada nas može podstaći da postavimo nove ciljeve, da se razvijamo kao pojedinci, da otkrijemo nešto novo o sebi.

Kako razlikovati dosadu od depresije?

Dosadu ćemo „izlečiti“ tako što ćemo probati nove stvari, uvesti promene u život. Depresije se, nažalost, ne možemo tako lako rešiti, jer je karakteriše osećaj da nam ništa ne može pomoći. Da bi bila klinički dijagnostifikovana, depresija treba trajati barem dve nedelje bez prestanka. Ne prolazi promenom aktivnosti, kao što je to slučaj sa dosadom.

Evo nekoliko predloga kako možete „izlečiti“ dosadu:

https://www.bizlife.rs/lifestyle/afterhour/8-saveta-kako-da-prezivite-rad-od-kuce/

https://www.bizlife.rs/putovanja/zaglavljeni-ste-u-kuci-ovi-muzeji-nude-virtuelni-obilazak/

https://www.bizlife.rs/lifestyle/afterhour/svi-besplatni-onlajn-sadrzaji-za-vas-nasa-muzeji-predstave/

https://www.bizlife.rs/lifestyle/afterhour/besplatni-domaci-filmovi-na-jutjub-kanalu-filmskog-centra/

https://www.bizlife.rs/zdravlje/vezbajte-kod-kuce-predlazemo-3-tipa-treninga-jedan-je-sigurno-za-vas-video/

Izvor: BIZLife

Foto: Pixabay