Da li ste EMOCIONALNO INTELIGENTNI? 5 pitanja koja će vam pokazati

Istraživanja pokazuju da emocionalna inteligencija (EI) određuje ukupni uspeh zaposlenih. U doba veštačke inteligencije i automatizacije, emocionalna inteligencija možda nije samo ono što nas spašava da pobegnemo od robota, već može biti i ono što nas spašava od nas samih. Uzmite u obzir ove činjenice:

– EI čini skoro 90 odsto onoga što ljude pokreće uz lestvicu uspeha
– EI je odgovorna za 58 odsto vašeg radnog učinka
– Ljudi visoke EI u proseku zarađuju mnogo više od ljudi niske EI
– EI je jedna od 10 veština neophodnih za razvoj zaposlenih

Pogledajmo stvar iz drugog ugla. Šta je sa osobama koje imaju nisku emocionalnu inteligenciju ili je čak nemaju uopšte? Kako to izgleda u praksi i kako možemo da uočimo navike koje nas spotiču ovom polju?

Odgovorom na ovih 5 pitanja otkrijte da li je vaša emocionalna inteligencija niska ili ne:

1. Da li prebrzo osuđujete?

Ljudi niske EI često prebrzo donose zaključke, jer ne znaju da pročitaju tuđe emocije ili čak svoje sopstvene. Pošto su osobe koje osuđuju uglavnom negativne i impulsivne, one mogu da stvore negativan utisak o nekom pre nego što procene kontekst situacije i njihove emocije. Nažalost, ono što ostaje kao posledica jeste iskrivljen pogled na nešto ili nekoga.

2. Da li teško prihvatate kritiku?

Kritikovanje može emocionalno da slomi osobu kojoj nedostaje EI. Međutim, iskrenim, samopouzdanim pojedincima sa visokim nivoom EI, mnogo je lakše da prihvate kritiku jer su u stanju da procesuiraju svoje emocije, procene svoje snage i slabosti i primete šta treba da poboljšaju.

3. Da li sve češće osećate stres ili anksioznost?

Svi mi doživljavamo određen nivo stresa; to je neizbežno. Ali ljudi sa visokom EI, za razliku od svojih kolega sa niskim ekvivalentom, imaju sposobnost da sagledaju situaciju iz različitih uglova i potraže rešenja pre nego što krenu niz krivudavu stazu anksioznosti.

4. Da li vas mrzi da slušate druge ljude?

Pojedinci sa niskim nivoom EI nisu empatični; oni često zanemaruju mišljenja drugih i ne prihvataju tuđe savete. Nedavno istraživanje objavljeno u Harvard Business Review-u potvrđuje dokaze da se ljudi koji znaju da slušaju „percipiraju kao lideri, uživaju poverenje i povećavaju kreativnost svog tima“.

5. Da li se teško oporavljate od grešaka?

Pojedinci koji nisu emocionalno inteligentni teško podnose poraze i dugo im treba da se oporave. Neophodno je da nauče da se nose sa svojim greškama, da ostave prošlost za sobom i okrenu se ka budućnosti.

Izgradnja emocionalne inteligencije mogla bi itekako da utiče na vaše lične i radne odnose zato postavite sebi ova ključna pitanja kako biste odredili gde ste na EI lestvici.

Izvor: BIZLife

Foto: Unsplash