Pažnja sa visokoproteinskim dijetama – DOKAZANO su štetne za zdravlje
Visokoproteinska dijeta, često preporučivana kao efektivan i zdrav način mršavljenja, štetna je za bubrege, čak i kod zdravih osoba, pokazale su dve studije, piše portal Medscape. Oba istraživanja objavljena su u časopisu Nephrology Dialysis Transplatation.
Nefrolozi odavno preporučuju pacijentima s hroničnom bolešću bubrega da izbegavaju visokoproteinsku ishranu, ali sada upozoravaju i zdrave osobe, odnosno one koje možda nisu svesne da imaju problema s bubrezima, da se ne zaleću sa trendovima u ishrani i da nastave da jedu izbalansirano i uravnoteženo.
„Ljudi koji imaju blagu hroničnu bolest bubrega i oni koji nisu svesni bolesti izloženi su visokom riziku“, kaže za spomenuti portal dr. Sc. Kamyar Kalantar-Zadeh.
Reč je o načinima ishrane poput Atkinsonove dijete, Zone ili Keto dijete u kojima se dnevni unos proteina povećao na 25 posto ili više od ukupnog dnevnog energetskog unosa.
„Vreme je da se oslobodimo lažnih verovanja i jasno kažemo da visokoproteinska ishrana nije zdrava i da može ozbiljno da naškodi bubrezima, naročito kod osoba s visokim rizikom za razvoj hroničnih bolesti bubrega“, stoji u zaključku studija.
„Važno je da ljudi znaju da postoji druga strana visokoproteinske dijete i da se uvek treba isključiti početno ili moguće oboljenje bubrega pre nego što se promeni način ishrane i krene na visokoproteinsku dijetu“, naglašava dr. Denis Fouque u saopštenju za javnost koje je objavilo Evropsko udruženje za dijalizu i transplantaciju.
Izvor: BIZLife/Metro
Foto: Pixabay
