U kojim evropskim gradovima ljudi najbolje spavaju?
Na vrhu liste najboljih gradova za spavanje u Evropi je Berlin, prema evropskom indeksu spavanja. Online-Bedrooms je istražio uticaj urbanih prostora na san ljudi da bi otkrili koji faktori doprinose kvalitetu našeg sna na osnovu grada u kojem živimo ili posećujemo.
Lokacija može da ima ogroman uticaj na vaše obrasce spavanja. Istraživanje je pokazalo da širom Evrope svetlosno zagađenje, ometanje zbog sunčeve svetlosti i zagađenje bukom izazivaju loš san.
Berlin je najbolji grad u Evropi za spavanje sa niskim nivoom zagađenja bukom, koju proizvode automobili tokom noći, i više od 80 odsto oblačnih dana zbog kojih sunčeva svetlost ne može da ometa san.
Rim je najgori grad za spavanje jer su nivoi svetlosnog zagađenja i buke visoki, a samo 68 odsto stanovnika ima dobar san.
Poređenje najboljih i najgorih gradova značilo je da je Berlin imao ukupno 40 bodova, a Rim samo 13 bodova.
Grad koji je rangiran kao drugi najbolji za spavanje u Evropi je Prag, sa više od 72 odsto oblačnih dana koji pomažu stanovnicima da bolje spavaju uprkos tome što 41 odsto ometa buka sa puta tokom noći.
Prag (Pexels)
Najgori gradovi za spavanje
London je najgora prestonica kada je reč o svetlosnom zagađenju koje remeti san, ali je na trećem mestu zbog niskog nivoa buke i preko 74 odsto stanovništva koje ima optimalan san.
Samo 61 odsto stanovnika Dablina dobro spava, te se grad nalazi na sedmoj poziciji.
Madrid ima najniži prosek oblačnih dana, što znači da sunčeva svetlost remeti san stanovnika, zbog čega se španska prestonica nalazi na 10. mestu.
Spavanje (Unsplash)
Samo tri grada imaju manje od 20 odsto stanovništva koje noću uznemirava buka sa puteva – London, Berlin i Zagreb.
Uprkos tome, hrvatska prestonica ima visok nivo svetlosnog zagađenja, te mnogo sunčeve svetlosti remeti obrasce spavanja. Ima 58 odsto oblačnih dana u proseku, što znači da 68 odsto stanovnika može da se pohvali optimalnim snom.
Bukurešt je bio drugi najgori glavni grad za dobar san zbog visoke stope sunčeve svetlosti i svetlosnog zagađenja, kao i 33 odsto stanovništva koje je tokom noći ometa buka.
Grad sa najgorim nivoom zagađenja bukom od drumskog saobraćaja bio je Pariz sa 54 odsto stanovnika koji su loše spavali. To znači da je francuska prestonica deveti najbolji grad u Evropi za spavanje.
Svetlosno zagađenje i zagađenje bukom u gradovima
Prag je grad sa najmanjom količinom svetlosnog zagađenja, a za njim sledi Budimpešta koja ima 5,76 osvetljenosti po kvadratnom metru.
Budimpešta je takođe zabeležila preko 70 procenata stanovnika koji su imali optimalan nivo spavanja, što znači da se mađarska prestonica rangira kao četvrti najbolji grad za dobar san širom Evrope.
Varšava ima sličan broj stanovnika koji dobro spavaju (69 odsto), a takođe ima samo 28 odsto stanovništva koje se suočava sa bukom tokom noći.
Varšava, spavanje (Pixabay)
Šesti najbolji grad za spavanje u Evropi je Oslo zbog više od 70 odsto oblačnih dana. Građani imaju priliku da se dobro odmore uprkos tome što 38 odsto stanovništva doživljava zagađenje bukom.
Nivoi svetlosnog zagađenja i dnevne svetlosti, nivoi zagađenja bukom i procenat populacije koja ima optimalne sate spavanja, svi su analizirani za ovaj indeks.
Svaki grad je dobio nominalni rezultat koji se zbrajao da bi se napravila rang lista.
Nivoi zagađenja bukom za Budimpeštu nisu bili dostupni, pa je prosek uzet iz svih dostupnih podataka o mađarskim gradovima.
Izvor: BIZLife
Foto: Freepik, Pexels, Unsplash, Pixabay
