Kako da strahovi u životu postanu vaša SNAGA, a ne slabost?
Zamislite sledeću situaciju: treba da održite prezentaciju u prostoriji punoj kolega, srce vam ubrzano kuca, dlanovi vam se znoje, a vaš um opsedaju misli o potencijalnim promašajima. Vaš problem je strah od javnog govora.
Strah kao prepreka
Bez obzira koliko ste vešti, strah može da bude ogromna prepreka koja vas ometa da ostvarite svoje ciljeve i snove. Ali vreme je da prestanemo. Postoje četiri stvari za koje morate da trenirate svoj mozak:
Mozak (Pixabay)
Prepoznajte da vaš strah nije stvarna pretnja
Predsednik Frenklin D. Ruzvelt je davno rekao: „Jedino čega moramo da se plašimo je sam strah.“ Probajte ovaj misaoni eksperiment: setite se vremena kada ste nešto postigli uprkos značajnim preprekama. Da li vas je strah sputavao?
Najverovatnije. Ali ste to prevazišli i postigli svoj cilj. Ključno je da trenirate svoj mozak da prepozna da strah nije stvarna pretnja i da nema potrebe da aktivirate odgovor na strah kada se suočite sa sledećim izazovom.
Anksioznost (Unsplash)
Ne dozvolite svojoj unutrašnjoj drami da vas kontroliše
Većina nas koji se bori sa strahom ne uspeva da napravi razliku između stvarnosti i fantazije. Moramo da shvatimo da će život ići dalje, kao i da nećemo umreti ako budemo odbijeni dok predstavljamo proizvod pred investitorima.
Svaka drama koju stvorimo u svojim glavama je upravo to – drama. Obično se zasniva na prošlim iskustvima, koja vezujemo za sadašnjost. Nije istina. I nema moć nad nama.
Strah (Pexels)
Doživite strah
Kada identifikujete svoj strah, te prepreke su obično najvažnije stvari koje morate da prevaziđete da bi vaš posao bio uspešan, piše Inc.
Drugim rečima, izlaganje stvarima kojih se plašite oduzima im moć i kontrolu nad vama. Pokušajte da uvedete aktivnosti kojih se plašite narednih tri meseca. Suočavajući se sa tim strahovima, oni će nestati. Ta slabost će postati vaša snaga.
Slabost (Unsplash)
Verujte svojim instinktima
Kao lider, često ste suočeni sa donošenjem odluka koje utiču na tim ili kompaniju u celini. Bojazan od pogrešnog izbora može da vas paralizuje.
Profesionalni savet: Verujte svojim instinktima i oslonite se na svoje iskustvo. Potražite mišljenje kolega ili mentora od poverenja koji će vas voditi kroz proces donošenja odluka, ali zapamtite da na kraju odgovornost pada na vas. Ako pogrešite, učite iz svojih odluka, bilo da su dobre ili ne, i nastavite dalje bez gubljenja samopouzdanja.
Zapamtite, strah je prirodan deo dobrog vođstva i visokih postignuća. Ne radi se o tome da ga eliminišete, već da naučite kako da se krećete i koristite ga za svoje dobro. Ovi primeri pokazuju da se čak i najiskusniji lideri susreću sa strahom, a način na koji reaguju je ono što ih izdvaja.
Izvor: BIZLife
Foto: Pexels, Unsplash, Pixabay
