Istraživanjem je obuhvaćeno oko 380.000 ljudi koji žive u Škotskoj, a studija pokazuje da odlazak biciklom na posao smanjuje rizik od depresije i anksioznosti.

Putovanje biciklom rezultiralo je znatnijim smanjenjem izdavanja recepata za mentalno zdravlje kod žena nego kod muškaraca, prema istraživanju Sveučilišta u Edinburghu – premda su muškarci skloniji vožnji biciklom, piše Poslovni dnevnik. 

Kako su došli do ovog zaključka

Istraživači su kombinovali podatke za 378.253 ljudi starosti od 16 do 74 godine iz škotskog popisa stanovništva iz 2011. godine sa podacima o receptima britanske Nacionalne zdravstvene službe za sledećih pet godina.

Unsplash

Ispitanici žive i rade u Edinburghu ili Glasgovu, borave unutar kilometra i po od biciklističke staze i nisu imali recepte za antidepresive na početku studije.

Istraživači su otkrili da je prepisano 15 odsto manje recepata za depresiju ili anksioznost među biciklistima u pet godina nakon 2011. godine u poređenju sa onima koji ne voze bicikl, što jasno sugeriše da je ova aktivnost dobra za naše mentalno zdravlje.

Prvi čovek istraživanja, profesor Kris Diben sa Fakulteta geonauka Univerziteta u Edinburghu, rekao je: „Naše otkriće da ta ekonomična i održiva metoda putovanja na posao takođe poboljšava mentalno zdravlje sugeriše da će politika ulaganja u biciklističke staze i podsticanje aktivnog putovanja na posao verovatno imati širok raspon prednosti.”

“Ne samo da bi to moglo poboljšati mentalno zdravlje ljudi, moglo bi pomoći i u smanjenju emisije ugljenika, zagušenja puteva i zagađenosti vazduha”, istakao je Diben.