Iskoristite vikend onako kako to rade NAJUSPEŠNIJI
Danima ga iščekujemo, a onda se najčešće dogodi da nam vikend bude žrtva prevelikih očekivanja i da samo na njegovom kraju nezadovoljniji i umorniji nego što smo bili u petak. Proverite šta stručnjaci savetuju čemu bi se sve trebali posvetiti u dane odmora.
Uspešni ljudi znaju da u vikendima leži „tajno oružje“ za uspeh u karijeri, kaže Laura Vanderkam u svojoj knjizi ‘Šta najuspešniji ljudi rade tokom vikenda’. Kako bi bili spremni za ponedeljak, dani odmora treba da vas osveže, a ne istroše i razočaraju.
1. Posvetite vreme porodici
2. Vežbajte
To je savršena prilika da razbistrite um i osmislite nove ideje. Ovo je posebno važno za one kojim tokom sedmice zanemaruju fizičke aktivnosti.
3. Probudite strasti
Uspešni ljudi vikend posvećuju stvarima koje su im važne i koje ih zabavljaju, ali i aktivnostima kojima uspostavljaju životnu ravnotežu. Pametno je deo vremena posvetiti stvarima za koje preko nedelje nemamo vremena, a koje su naša strast.
4. Odmorite se
5. Isključite se
Izbegavajte čitanje elektronske pošte i mobilni telefon. Veliko rasterećenje može biti i samo šetnja bez mobilnog.
6. Napravite plan
Planiranje čini ljude efikasnijim, a ako to učinite preko vikenda u ponedeljak će te biti spremniji.
7. Družite se
Ljudi su po svojoj prirodi društvena bića. Studije potvrđuju da je pojedinac srećniji što se viši druži. Zato je to poželjno činiti i vikendom – odvojite vreme za izlazak s prijateljima i porodicom.
8. Upoznajte nove ljude
Uspešni ljudi se ne „umrežavaju“ slučajno, to je jednostavno stil života. Gde god oni bili i šta god oni radili, uvek će će uspeti da uspostave nove kontakte.
9. Razmišljajte
Jedan deo vremena treba odvojiti za „samoposmatranje“ – razmišljanje o svom životu i dostignućima.
10. Meditirajte
Čoveku je ponekad potreban mir i ništa drugo.
11. Napunite baterije
Živimo i radimo u takmičarskom okruženju, pa vikendom izbegavajte užurbanost i stres, Usporite ritam i telu vratite izgubljenu energiju.
Izvor: BIZLife
Foto: Pixabay
