Pridružite se poslovnoj zajednici od 20000 najuspešnijih i čitajte nas prvi

    Da li je KAFA zaista zdrava? Evo šta sve treba da znate

    Skoro dve trećine ljudi pije kafu svakodnevno. Sigurno je da vas razbuđuje, ali su informacije o ostalim efektima kafe na vaše zdravlje vrlo kontradiktorne. Evo šta su naučna istraživanja pokazala:

    1. Kafa može da umanji rizik od raznih oboljenja

    Rezultati desetogodišnjih istraživanja koja su vršena na grupi od 180 000 ljudi objavljena su 2017. godine i pokazuju da oni koji piju kafu žive duže. Pored toga, ti ljudi su bili manje skloni oboljenjima srca, jetre i nekim vrstama raka.

    Druge studije su pokazale da kafa može preventivno da deluje na parkinsonovu bolest, alchajmer i multiplesklerozu.

    1. Može da izleči i prouzrokuje glavobolju

    Kofein umanjuje glavobolju i migrene, zato se nalazi i u nekim medikamentima. Međutim, čak i ako odlučite da ne pijete kafu, to može da vam uzrokuje glavobolju.

    1. Možete biti anksiozni

    Može vam se javiti osećaj anksioznosti. Studija iz 2003. godine pokazuje da samo 150mg kofeina može imati takav efekat.

    1. Može da vam pomogne u borbi protiv depresije

    Jedno istraživanje je pokazalo da do 6 šoljica kafe dnevno može da vam pomogne u borbi protiv depresije, dok više od 8 šoljica kafe dnevno može da poveća rizik od samoubistva. Kaqo i uvek, umerenost je ključ.

    Izvor: BIZLife/Inc.com

    Foto: Pixabay

    What's your reaction?

    Ostavite komentar

    Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

    developed by Premium Factory. | Copyright © 2020 bizlife.rs | Sva prava zadržana.

    MAGAZINE ONLINE