Gde u Evropi otići na odmor koji prija i telu i umu: Grad u Srbiji među 20 najboljih destinacija za dugovečnost
Dok se sve više govori o suplementima, terapiji crvenim svetlom i drugim metodama koje obećavaju duži život, neke od navika koje se povezuju sa dugovečnošću mnogo su jednostavnije: redovno kretanje, kvalitetna hrana, druženje i manje užurbanosti. Upravo na tim principima zasnovana je lista evropskih destinacija koje nude odmor u znaku zdravijih životnih navika, a na njoj se našao i Novi Sad.
Prema novom rangiranju turističke kompanije CV Villas, koje je obuhvatilo gotovo 100 evropskih destinacija, najbolji izbor za odmor inspirisan dugovečnošću je Valeta, glavni grad Malte. Na drugom mestu je grčko ostrvo Paksos, a na trećem Sen Trope u Francuskoj.
Među 20 najbolje rangiranih destinacija nalaze se i Budva, koja je zauzela deveto mesto, kao i Novi Sad na 20. poziciji.
Šta povezuje destinacije na ovoj listi?
Iako se dugovečnost često povezuje sa skupim tretmanima i posebnim režimima ishrane, primeri takozvanih plavih zona pokazuju da na nju mogu da utiču i svakodnevne navike. Reč je o područjima u kojima je zabeležen veliki broj ljudi koji žive do duboke starosti, a među najpoznatijima su Sardinija u Italiji i Ikarija u Grčkoj.
Način života u ovim zajednicama karakterišu redovno kretanje, jednostavnija ishrana, bliske društvene veze i sporiji tempo svakodnevice.
Kompanija CV Villas rangirala je gotovo 100 destinacija prema principima iz istraživanja Dana Bitnera „Power 9“, koje se bavi zajedničkim navikama stanovnika plavih zona. Za svaku destinaciju formiran je indeks dugovečnosti, sa maksimalnih 100 poena.
Među kriterijumima bili su pogodnost za pešačenje, procenjena na osnovu raspona nadmorske visine, prosečan godišnji broj radnih sati kao pokazatelj tempa života, broj restorana sa veganskom ponudom i vinarija po stanovniku, kao i zastupljenost mesta za druženje, poput kafića i crkava.
Ova lista, međutim, ne pokazuje gde ljudi zaista žive najduže, već koje destinacije prema odabranim kriterijumima nude okruženje pogodno za odmor i navike povezane sa kvalitetnijim životom.
Valeta na prvom mestu, Budva među prvih deset
Valeta se našla na vrhu liste zahvaljujući mogućnosti da se veliki deo grada obilazi peške i bogatoj ponudi mesta za obroke i druženje. Upravo kombinacija svakodnevnog kretanja i društvenog života čini je privlačnom za putnike koji žele da uspore tempo.
Drugo mesto zauzeo je Paksos, grčko ostrvo poznato po mirnijem načinu života, povezanoj lokalnoj zajednici i očuvanoj prirodi. Sen Trope je treći, dok se na četvrtom mestu nalazi mađarski grad Eger.
Eger je posebno zanimljiv zbog istorijskog centra koji se lako obilazi peške i tradicije okupljanja uz lokalnu hranu i vino. Ipak, prisustvo vina u lokalnoj kulturi ne treba tumačiti kao preporuku za konzumaciju alkohola radi dugovečnosti.
Na listi su i Mdina na Malti, Ibiza u Španiji, Taormina i Lefkada, dok se od regionalnih destinacija izdvaja Budva na devetom mestu.
Novi Sad na 20. mestu
Na poslednjoj, 20. poziciji nalazi se Novi Sad, čime se i Srbija našla među destinacijama koje su prepoznate po potencijalu za odmor u znaku sporijeg ritma i svakodnevnih aktivnosti.
U kontekstu ove liste, važni su mogućnost pešačenja, dostupnost mesta za druženje i način na koji se grad može doživeti bez previše žurbe. To su elementi koji mogu da doprinesu odmoru usmerenom na kvalitet života, umesto na što veći broj aktivnosti u što kraćem vremenu.
Ipak, rangiranje ne predstavlja medicinsku procenu niti dokaz da boravak u određenom gradu produžava život. Njegova vrednost je pre svega u tome što podseća da kvalitetan odmor ne mora da podrazumeva komplikovane rutine ili skupe wellness programe.
Ponekad je dovoljno izabrati destinaciju u kojoj se više hoda, jede raznovrsna hrana, provodi vreme sa drugim ljudima i ostavlja prostor za predah od svakodnevnih obaveza.
Saznajte sve o dešavanjima u biznisu, budite u toku sa lifestyle temama. PRIJAVITE SE NA NAŠ NEWSLETTER
Izvor: BIZLife
