Doktorka otkriva šta nikako ne smemo da radimo i konzumiramo na 40+ stepeni

16/07/2024 | 10:30

Doktorka otkriva šta nikako ne smemo da radimo i konzumiramo na 40+ stepeni

Toplotni talas hara našom zemljom već drugu nedelju, a dnevne temperautre se ne spuštaju ispod 40 stepeni Celzijusovih. S obzirom na to da je na snazi crveni meteoalarm, što znači da vreme vrlo opasno, stručnjaci pozivaju na oprez prilikom izlaska napolje. Prema savetima lekara, treba izbegavati šetnju u najtoplijem delu dana, treba unositi dovoljno tečnosti i boraviti u rashlađenim prostorijama.

Lekar opšte prakse Ana Balać Jovanović iz Doma zdravlja Zemun ističe da je preporuka da ne izlazimo napolje u vreme najvećih vrućina, ako ne moramo, naročito stariji i bolesnici.

,,Uzimajte dovoljno tečnosti i budite u rashlađenoj prostoriji, ali ne u prehladnoj. Postoji mogućnost da kada izađete napolje, gde je visoka temperatura, da bude velika temperaturna razlika, što takođe ne pogoduje zdravlju“, objašnjava Ana.

Toplotni talas, temperatura, klima (Freepik)

Svi oni koji moraju da izlaze napolje, kada je najtoplije, moraju da se zaštite i da nose vodu gde god da krenu.

,,Trebalo bi da nose šešire da se zaštite, da se mažu kremama sa faktorom 50 i da koriste lepeze da se rashlade. I treba uvek da imaju vodu uz sebe i da uzimaju dovoljno tečnosti. Količina voda koju treba popiti je nekih 2, 2,5 litre. Kada su ovako visoke temperature, to može da bude i više. Ne treba da unose alkohol i slatke sokove„, naglašava Ana Balać Jovanović.

Toplotni talas, temperatura (Unsplash)

Međutim, ako neko dobije sunčanicu ili doživi toplotni udar, neophodno je brzo reagovati.

,,Prvo treba raskomotiti osobu koja ima sunčanicu ili toplotni udar i dati joj dovoljno tečnosti. Naravno zvati hitnu pomoć i transportovati je u najbližu ustanovu“, zaključuje doktorka za BIZLife.

Podsećamo, kako je ranije saopštio Institut za javno zdravlje Srbije ,,Dr Milan Jovanović Batut, do 21. jula postoje uslоvi zа pојаvu tоplоtnоg tаlаsа nа vеćini tеritоriје zеmljе, dок u dеlоvimа јužnе, istоčnе i cеntrаlnе Srbiје pоstојi pоtеnciјаlnа оpаsnоst оd visокih mакsimаlnih dnеvnih tеmpеrаturа vаzduhа.

Saznajte sve o dešavanjima u biznisu, budite u toku sa lifestyle temama. PRIJAVITE SE NA NAŠ NEWSLETTER.