Ugledni psiholog: „10 istina o vezi koje bih voleo da sam znao ranije“
Džon Kim (John Kim) je psihoterapeut, pisac, i govornik. Pisao je za „The Atlantic“, a pokrenuo je i svoj blog pod nazivom „The Angry Therapist“ gde je detaljno opisivao period kada je prolazio kroz razvod. Nosi farmerke i majice, vozi motor i pomaže ljudima (kao govornik i kao terapeut) na nekonvencionalne načine.
Prenosimo vam njegov članak koji je napisao za sajt „Psychology Today“:
1.Ako ne pravite greške, ne preuzimate dovoljno rizika.
Ne, to ne znači varanje. Pod greškama mislim na one koje ste nesvesno napravili, ali preuzimate odgovornost za njih. Bez grešaka nema napredovanja. Taj proces donosi promenu i rast. Pravi odnosi se grade kada se preuzimaju rizici i kada zajedno pravite greške, a onda učite iz njih kako da budete jači zajedno.
2. Za sve je potrebno vreme.
Mnogi veruju da veze dolaze prirodno, kao nalet dopamina koji vas pogodi kada se prvi put sretnete. U stvari, biti u monogamnoj vezi gde ste u konstantnom izazovu da pravite kompromis između vaših želja i potreba i tuđih, prilično je neprirodna. Ide protiv naših prirodnih ljudskih instinkata. Da bismo imali dobre odnose, da bismo se prilagodili i navikli, potrebno je vreme. Duže vreme. Budite strpljivi.
3. Radite naporno.
Koja vrednost dolazi lako? Ni veze nisu drugačije. Mislim da mnogi potcenjuju koliko je rada potrebno da bi veza funkcionisala. Misle da ako se dvoje vole, sve može da se postigne. Ali, nije tako. Na odnosu se radi, greši se i uči iz tih grešaka, prilagođava se, i osluškuje partner.
4. Tražite mogućnosti.
Kada mislimo da znamo svog partnera toliko dobro, prestanemo da pitamo. Umesto da pitamo, pretpostavljamo. Ali, ljudi se menjaju. Ako nešto želite, pitajte za to. Njihov odgovor mogao bi da bude drugačiji danas nego što je bio juče. Ako ne pitate, možda nikada nećete saznati. To je osnovno pravilo života. A odnosi se i na veze. Mislim da ovaj proces pitanja/komunikacije nudi mogućnosti da parovi upoznaju bolje jedno drugo.
5. Završite ono što ste započeli.
Mislim na argumente. Mnogi započinju raspravu, ali je ne završe zato što postaje suviše napeto. Odlaze i ne vraćaju se. Stvari se ne rešavaju. Umesto toga, ljudi se ne slušaju međusobno, a bes i odbojnost ostaju. Ako odustanete od borbe bez toga da ste rešili stvari, vi okrećete leđa tom odnosu. Jednog dana, neće biti nikog kome biste mogli da se vratite.
6. Recite skoro svemu „Da“.
Naravno, ako je namera dobra. Šta je najgore što bi moglo da se dogodi? Gurnuti ste iz svoje zone komfora? To se zove prilika za napredovanje. Mislim da previše govorimo „ne“ u vezama. Ne volimo da se osećamo neprijatno. Ako želite da više izgovarate „da“ u svom životu, sad je vreme da počnete.
7. Biti zauzet je odluka.
Samo zato što ste zaljubljeni to ne znači da treba da zaustavite život. Svako treba da ima svoj život. To znači da sami pravite izbor da budete zauzeti i da radite na svom „projektu“. Mislim da mnogo ljudi zaustavlja ili usporava svoj lični život ili posao kada uđe u vezu.
8. Ne cenzurišite svoje snove pre nego što uopšte počnete da sanjate.
Šta god je bio vaš san kada ste bili bez partnera/partnerke, ne bi trebalo da se menja sada kada ste u vezi, osim ako je san nestao sam po sebi. Mnogi odustaju od svojih snova jer im veza ne dozvoljava ispunjenje. Vaši snovi mogu da se menjaju, ali nemojte ih cenzurisati ni zbog koga.
9. Da biste težili izuzetnom životu, morate prvo da odlučite da to i želite.
Mislim da se mnogi izgube u svojim vezama zato što zaborave na svoje želje, potrebe i puteve. Nešto posebno i izvanredno može da se desi i kada ste u posvećenoj vezi. Ali morate da odlučite da želite nešto posebno.
10. Neuspeh je samo ako prihvatate poraz.
Treba da se borimo za svoju vezu. Uvek. Na prvom mestu ste vi, pa vaš partner pa veza. Ako prihvatate poraz, ne borite se za vezu. Kada priznate da niste u pravu ne prihvatate poraz. Kada priznate da niste u pravu vi se zapravo borite za vezu.
Izvor: BIZLife
Foto: Pixabay
Piše: N.V.
