Nekolilo VAŽNIH činjenica o SUNČANJU

Sunčanje je s jedne strane zdravo, jer omogućava sintezu vitamina D, ali istovremeno i prilično opasno zbog opasnosti od melanoma.

Postići preplanuli ten za vreme letnjih meseci mnogima i nije najlakša stvar na svetu. Pre izlaganja suncu, trebalo bi u obzir uzeti nekoliko ključnih činjenica. Svako od nas ima različitu kožu, što znači da sunčanje nije za svakog isto.

Neki potamne već za nekoliko sati sunčanja, dok neki za to vreme samo izgore. Potrebno je poznavati sopstveni tip kože. Ako imate manjak melanina, to znači da ste svetlije puti, te ćete pre izgoreti na suncu, piše The Sun.

Ako koristite zaštitne faktore kao što su 15, 30 ili 50+, i dalje možete „dobiti boju“. Ne postoji krema za sunčanje koja će vas stopostotno zaštititi, a realnost je da ćete pocrneti bez obzira na to koji faktor koristite.

Nezaštićenoj koži treba desetak minuta da pokaže znakove ‘izgaranja’, no ako koristite faktor 50, trebaće vam 50 puta duže da „izgorite“. Isto važi i za faktor 30 i faktor 15.

Takođe je važno napomenuti da kreme moramo više puta nanositi jer ih znoj i kupanje obrišu s kože.

Neizbežno je da morate da se namažete kremom pre nego što odete na plažu ili bazen. Međutim, da li ste znali da kremu sa zaštitnim faktorom treba da koristite i unutar svoja četiri zida?

Naime, UVA zraci mogu probiti kroz vaše staklo. Iz tog je razloga potrebno naneti sredstva za sunčanje i dok se vozite, kao i u osunčanim prostorijama. Većina UVA zraka može probiti kroz staklo, dovodeći vas u opasnost čak i u zatvorenim prostorima.

Napominje se i da možete pocrneti čak i ako stojite u hladu zbog UVB zraka koji su toliko jaki da prodiru i kroz zaštitu. Dakle, čak i ako niste direktno na suncu, morate nositi kremu za sunčanje sa SPF faktorom.

Izvor: BIZLife/Metro.hr

Foto: Pixabay