Kako da SPF postane vaša rutina? Evo šta dermatolozi savetuju
Da li ste čuli vest koja je iz temelja uzdrmala svet nege kože? Da je SPF obavezan svakog dana, pa i kada je oblačno?
Šalu na stranu, ovo i nije neka novost jer dermatolozi to ponavljaju godinama. Ali, nije naodmet podsetiti na njihova upozorenja budući da ih mnogi ne shvataju ozbiljno.
Iako 88% ljudi zna da izlaganje suncu može dovesti do oštećenja kože, samo 18% njih nanosi kremu za zaštitu od sunca svakodnevno.
To je pokazalo istraživanje američkog brenda CeraVe, koji je predstavio unapređenu verziju svoje hidratantne krema za lice. Sada je to zaštitni faktor 30, za još dužu zaštitu od sunca uz dnevnu hidrataciju.
CeraVe_Hidratantna nega za lice_SPF30
U okviru sprovedenog CeraVe istraživanja, rezultati jednog upitnika su skrenuli pažnju
Na postavljeno pitanje: Zašto uprkos zabrinutosti zbog oštećenja koje sunce može naneti koži, ne nanosite kremu za zaštitu od sunca svakodnevno, ispitanici su izneli dva najčešća razloga:
- Većina misli da kada nisu direktno izloženi suncu, da su zaštićeni od oštećenja
- Ne misle da im je potrebna svakodnevna zaštita, nego samo kada je vreme sunčano
Evo šta na to kaže specijalistkinja dermatoverenologije, dr Jovana Majstorović:
Kojih god da ste nijansi i tipova kože neophodno je koristiti zaštitu od sunca svakog dana. I tokom zime, pa čak i dok sedite u zatvorenom prostoru pored prozora. Tako će koža biti zdrava, a kožna barijera zaštićena, što dovodi do manjeg rizika za oboljenjem od raka kože. Barijera kože je spoljni zaštitni sloj tela, a izlaganje suncu je samo jedan ometač sa kojim se svakodnevno bori. Korišćenje proizvoda za negu kože koji sadrži esencijalne sastojke, poput ceramida i hijaluronske kiseline, može pomoći u održavanju barijere kože zdravom, dok SPF pomaže u sprečavanju oštećenja od sunca boreći se protiv efekata UV zraka.
Nikad nije kasno da počnete da sledite rutinu nege kože koja daje prednost zaštiti od sunca
L’Oréal studija pokazuje da 57% ljudi žali što ranije nisu bolje zaštitili svoju kožu.
Evo i dve stvarno dobre vesti:
- prvo, samo oko 23% doživotne izloženosti se dešava do 18. godine. Tako da, počevši od danas možete pomoći koži u zaštiti od dodatnih oštećenja
- drugo, kao i za formiranje svake druge navike, potreban je samo 21 dan da vam nanošenje SPF kreme postane rutina, kao i pranje zuba. Dovoljno je da svaki dan tokom tri sedmice u okviru jutarnje nege nanesete na lice, vrat i dekolte CeraVe kremu sa SPF30 da vam to postane jedna od korisnijih navika
CeraVe_Hidratantna krema za lice_SPF30
Ako mislite da je nemoguće da za 21 dan steknete novu skincare rutinu, izazivamo vas da se uključite u CeraVe 21 Day Challenge
Da biste razvili zdrave navike, pratite i ove savete dermatologa:
- Nanosite proizvod sa zaštitom od sunca, kao što je CeraVe AM hidratantni losion za lice SPF 30, svaki dan. Stavite ga pored četkice za zube ili ključeva kao podsetnik.
- Zaštitite sve izložene delove. Namažite lice, šake, vrat i uši kad god izlazite napolje, sedite blizu prozora ili vozite!
- Sredstvo za sunčanje ponovo nanesite na svaka dva sata. Malu bočica od 50ml je praktična i može biti uvek pri ruci.
- Redovno proveravajte stanje kože kod dermatologa.
- Podelite znanje! Obrazujte prijatelje i porodicu o važnosti svakodnevne upotrebe kreme za sunčanje u mladosti.
Dugačak je spisak mogućih posledica koje se na ovaj način predupređuju
Prema istraživanju organizacije Melanoma Research Alliance, izlaganje UV zračenju je uzrok više od 90% svih slučajeva raka kože.
Pored toga, svakodnevno izlaganje suncu može značajno oštetiti barijeru kože i smanjiti nivo i kvalitet esencijalnih ceramida koji jačaju kožu i pomažu joj da ostane hidrirana.
Šteta od izlaganja suncu bez zaštite takođe se manifestuje u prevremenom starenju kože u vidu bora, pega, fleka i gubitka tonusa i elastičnosti. Zbog svega ovoga dermatolozi su potpuno saglasni da bi svi ljudi trebalo da koriste kremu za zaštitu od sunca tokom cele godine, svakog dana.
Prema Fondaciji za rak kože, redovna dnevna upotreba SPF 15 ili jače formule smanjuje rizik od razvoja melanoma za 50%
To je način i da sačuvate lepotu i zdrav izgled kože. Ljudi koji svakodnevno koriste SPF 15 ili veći pokazuju 24% manju sklonost starenju kože od onih koji ne koriste kremu za sunčanje svakodnevno.
Više informacija o CeraVe proizvodima za lice i telo potražite na CeraVe zvaničnom sajtu.
Izvor: BIZLife
Foto: CeraVe
