4 načina da poboljšate svoje SAMOPOUZDANJE

Verovatno ste primetili da hrabri ljudi koji imaju samopouzdanje uvek postignu više od drugih i brže stignu tamo gde su naumili. Pogledajte šta Motivation grid savetuje kada je ova tema u pitanju i kako da unapredite svoje samopouzdanje.

Prestanite da spuštate sebe

Prekinite da se trujete otrovnim i lošim mislima i da razmišljate kako niste dovoljno dobri i pametni. Kada previše razmišljate počinjete da sumnjate u sebe i da budete negativni tonući sve niže u vrtlogu svojih misli. Takođe veoma je važno da preispitate ljude kojima ste okruženi i da isključite one koji vam donose lošu energiju makar to bili članovi vaše porodice i prijatelji. Morate sebe staviti na pijedestal svog života. Ljudi koji veruju u sebe su već na pola puta do pobede. Oni sa visokim samopoudanjem ne traže dozvole od drugih već smelo koračaju kroz svoj život, što i vi treba da uradite.

Radite na svom fizičkom izgledu

Izgled je zaista element koji može da podigne vaše samopouzdanje. Primetite i sami da što se više sređujete ili bolje izgledate imate više smelosti i samopouzdanja. Veoma važan savet – smejte se što više! Trenirajte i osećajte se zadovoljno u svojoj koži što ćete emitovati na druge. Bićete zdraviji i osećaćete se bolje. Priuštite sebi tretman jednom mesečno, po vašoj želji.

Postavite ciljeve i napravite listu

Ono što vam u svakodnevici, naročito na poslu, može dati najviše mira jeste plan. Kada unapred odredite svoje obaveze umirićete činjenicom da sve zaista može stati u vaš dan. U svojoj listi uvek ostavite mesta za neplanirane situacije. Svaki uspešan čovek ima isplaniran dan pred njim, a sama ta činjenica će vam dati samopouzdanje.

Promenite svoje navike

Ukoliko vaš izgled i misli nisu problem, samopouzdanje ćete najpre izgraditi kroz navike. Te navike mogu biti i kasno ustajanje, nezdrava ishrana, poroci… Iako vam se čini da su to sitnice one mogu mnogo uticati na vaše samopouzdanje. Potrudite se da unapredite svoje držanje, da izbacite ružn reči i poštapalice iz govora i tako dalje. Potrudite se da ono što radite svaki dan bude u službi vašeg uspeha i samopouzdanja.

Izvor: BIZLife

Foto: printscreen

Piše: D.G.