Novac nije jedino merilo sreće: TRI pitanja koja mogu da promene vaš pogled na svakodnevicu
Novac i poslovni uspeh jesu važni za zadovoljstvo životom, ali istraživanja ukazuju i na značaj svakodnevnih odnosa, poverenja u druge ljude i spremnosti da im pomognemo.
Kada razmišljamo o tome šta bi nas učinilo srećnijima, često prvo pomislimo na veću platu, napredovanje na poslu ili ostvarenje nekog ličnog cilja. Međutim, istraživanja ukazuju na to da zadovoljstvo životom ne zavisi samo od onoga što postižemo, već i od načina na koji provodimo vreme sa drugim ljudima.
Svetski izveštaj o sreći za 2025. godinu (World Happiness Report), na čijem radu učestvuju istraživači sa Univerziteta u Oksfordu i drugih institucija, ukazuje na značaj društvenih veza i svakodnevnih postupaka koji jačaju povezanost među ljudima.
U tekstu objavljenom na portalu Fast Company izdvojena su tri pitanja koja nam mogu pomoći da razmislimo o sopstvenim navikama: koliko često jedemo u društvu drugih, koliko poverenja imamo u nepoznate ljude i koliko često činimo nešto za druge.
Koliko često jedete sa drugim ljudima?
Zajednički ručak ili večera često se posmatraju kao običan deo dana, ali vreme provedeno za stolom sa drugim ljudima može imati veći značaj nego što mislimo.
Prema istraživanju predstavljenom u Svetskom izveštaju o sreći za 2025. godinu, koje je obuhvatilo podatke iz 142 zemlje i teritorije, ljudi koji češće dele obroke sa drugima prijavljuju veće zadovoljstvo životom, više pozitivnih emocija i manje negativnih osećanja.
Podaci iz Sjedinjenih Američkih Država pokazuju i da je samostalno obedovanje sve češće. Tokom 2023. godine, približno svaki četvrti Amerikanac naveo je da je prethodnog dana sve obroke jeo sam. To je porast od 53 odsto u odnosu na 2003. godinu.
Zajednički obrok ne mora da bude posebno organizovan događaj. Ručak sa kolegama umesto obroka za radnim stolom, večera sa prijateljima ili kafa sa članom porodice mogu biti prilike za razgovor i održavanje odnosa koji nam znače.
U poslovnom okruženju, takvi trenuci mogu doprineti i boljem upoznavanju kolega, razmeni ideja i osećaju pripadnosti timu.
Koliko poverenja imate u ljude koje ne poznajete?
Da li biste očekivali da vam nepoznata osoba vrati novčanik koji ste izgubili, zajedno sa novcem koji se u njemu nalazi?
Ovo je jedno od pitanja koje pomaže da se razume koliko verujemo drugim ljudima. Prema nalazima predstavljenim u Svetskom izveštaju o sreći, ljudi često potcenjuju verovatnoću da će izgubljeni novčanik biti vraćen, dok su očekivanja da će se to dogoditi povezana sa većim zadovoljstvom životom.
Poverenje je važno i u svakodnevnim odnosima i u poslovanju. Saradnja sa novim kolegama, klijentima ili poslovnim partnerima podrazumeva određeni stepen otvorenosti prema ljudima koje tek upoznajemo.
To, naravno, ne znači da bi trebalo verovati svakome bez provere ili zanemariti moguće rizike. Poverenje i oprez nisu suprotnosti. Važno je napraviti prostor za saradnju i pozitivna iskustva, a istovremeno donositi promišljene odluke.
Koliko često činite nešto za druge?
Pomaganje drugima ne mora da podrazumeva velike donacije ili dugotrajno volontiranje. Ponekad je dovoljno odvojiti vreme za nekoga kome je potreban razgovor, pomoći nepoznatoj osobi ili učestvovati u akciji koja doprinosi zajednici.
Svetski izveštaj o sreći razmatra različite oblike dobročinstva, uključujući doniranje novca, volontiranje i pomaganje nepoznatim ljudima. Njihova povezanost sa dobrobiti zavisi i od okolnosti: značajni su lični izbor, osećaj povezanosti sa drugima i mogućnost da se vidi konkretan pozitivan rezultat.
Drugim rečima, pomaganje ne bi trebalo da bude samo obaveza ili način da ispunimo tuđa očekivanja. Kada sami odlučimo da nekome pružimo podršku i možemo da vidimo da je ona zaista značila, takvo iskustvo može biti korisno i za osobu koja pomaže.
Ovo je posebno važno i u poslovnom okruženju, gde podrška kolegama, deljenje znanja i spremnost da se pomogne bez neposredne lične koristi mogu doprineti kvalitetnijim odnosima.
Sreća nije samo pitanje ličnog uspeha
Veća primanja i zadovoljstvo karijerom jesu važni faktori kvaliteta života. Ipak, istraživanja ukazuju na to da društvene veze, poverenje i postupci kojima pomažemo drugima takođe imaju značajnu ulogu.
Tri pitanja ne predstavljaju jednostavan recept za sreću, niti dokazuju da će promena jedne navike automatski promeniti način na koji doživljavamo život. Ona su pre svega podsticaj da obratimo pažnju na deo svakodnevice koji lako zanemarujemo dok jurimo za sledećim ciljem.
Možda zato, pored pitanja koliko smo postigli i šta još želimo da ostvarimo, vredi razmisliti i o tome sa kim provodimo vreme, koliko prostora ostavljamo za poverenje i kada smo poslednji put nekome pomogli bez očekivanja da nam nešto vrati.
Saznajte sve o dešavanjima u biznisu, budite u toku sa lifestyle temama. PRIJAVITE SE NA NAŠ NEWSLETTER
Izvor: BIZLife
Foto: Unsplash/Vitaly Gariev
