IZJAVA DANA: Prijatelji su najveći životni „biohack“
Dok se danas mnogo govori o dugovečnosti, zdravoj ishrani i fizičkoj aktivnosti, Simon Sinek podseća da često zaboravljamo ono što najviše utiče na kvalitet života – prijateljstva. Prema njegovim rečima, upravo su dobri prijatelji ključ uspeha u ljubavi, poslu i borbi sa svakodnevnim stresom.
„Da biste imali uspešnu ljubavnu vezu, uspešan brak ili bilo koji kvalitetan lični odnos, potrebno je da imate dobre prijatelje oko sebe. Kada se u toj vezi pojavi stres, morate da imate sigurno mesto na kojem možete da se izjadate, razgovarate, potražite savet ili drugačiju perspektivu. Nekada će vam pravi prijatelj reći i da ste vi pogrešili.
Isto važi i za posao. Kada imate problem sa kolegom, projektom ili šefom, potrebni su vam prijatelji koji će vam pomoći da sagledate situaciju iz drugog ugla i iskreno vam reći kada je odgovornost na vama.
Ali gde odlazimo kada imamo probleme sa prijateljima? Shvatamo da prijatelje često tretiramo kao potrošnu robu, a to me zaista rastužuje. Ironija je u tome što su upravo prijatelji temelj svega – uspešnog braka, uspeha na poslu i sposobnosti da se nosimo sa stresom.
Prijatelji su najveći životni ‘biohak’. Oni ublažavaju depresiju, anksioznost i pomažu nam da se izborimo sa stresom. Čak i kada govorimo o dugovečnosti, svi pominju plave zone, mediteransku ishranu i svakodnevno hodanje, ali retko ko govori o tome da ljudi u tim zajednicama gotovo svako veče večeraju zajedno i neprestano provode vreme sa prijateljima.
Zato verujem da su prijatelji nešto zaista posebno i voleo bih da im posvećujemo mnogo više pažnje.“
Saznajte sve o dešavanjima u biznisu, budite u toku sa lifestyle temama. PRIJAVITE SE NA NAŠ NEWSLETTER
Izvor: BIZLife
Foto: BIZLife
