Rekreacija koja ovih dana pomera svet: Bokwa koraci za svakoga

I Britanci i Amerikanci i Nemci su za kratko vreme zavoleli novu rekreaciju – Bokwa je za samo par meseci zasenila sve ostale fitnes programe, zumbu i aerobik. Osnova je južnoafrički ples kojeg definišu kao kombinaciju hip-hop plesa i step aerobika. Kao ’Bokwa’ ovakva rekracija je registrovana u Americi prošle godine i do sada je već edukovano 4.000 instruktora.

U čemu je tajna galopirajućeg uspeha i popularnosti Bokwe?

Koraci su vrlo jednostavni. Suština je da sledite tri slova L, J i C po redosledu koji diktira instruktor. Bokwa je, kažu, odlična vežba za srce, sticanje kondicije, oblikovanje tela i sve to u veseloj atmosferi uz dance muziku afro ritma. Imali ili nemali talenta za ples, Bokwa instruktori tvrde da svako može da se priključi i bez obzira na godine i zdravstveno stanje. Sudeći po polpularnosti, kod nas se može očekivati svakog časa.

Ovako to ukratko izgleda.