Šta sve leče more i sunce?
Znate li da more ima lekovita svojstva? Osim što nam pruža užitak u plivanju i ronjenju, more olakšava i mnoge tegobe poput artritisa i alergija. Otkrivamo vam u kakvim vam sve stanjima more može biti od velike pomoći.
Letovanje na moru zaista je lek i za dušu, ali i za telo. More ima niz lekovitih svojstava koji blagotvorno deluju na ljudski organizam. Upravo zbog toga mnogim se ljudima savetuje odlazak na more kao deo terapije. Otkrivamo vam koje su sve dobrobiti letovanja na moru i kako vaš organizam može profitirati od toga.
Alergije
More je izvrstan saveznik u borbi protiv alergija. Posebno dobro deluje na ljude kod kojih se javljaju kožne alergijske reakcije. Zašto? More, odnosno morska so, ima svojstva antihistamina, ali i antiseptika. Otkrila su to brojna istraživanja koja su pokazala i da more alergičnim osobama ublažava alergijske reakcije, odnosno u nekim slučajevima u potpunosti ih uklanja. Također, morski zrak astmatičarima olakšava disanje, a tokom letnih dana, kada ceveta ambrozija, morski krajevi nude sjajno utočište.
Artritis
Osobe koje imaju problema s artritisom i sličnim tegobama, svakako trebaju more da im olakša njihovo stanje. More, naime, smanjuje upalne procese u telu i ublažava bol. Jedno je američko istraživanje pokazalo da osobe koje pate od reume prijavljuju znatno bolje opšt stanje organizma nakon boravka na moru.
Kožne bolesti
Ako imate dermatitis, ekcem, psorijazu ili neku drugu kožnu bolest, svakako biste se tokom letnih mjeseci trebali kupati u moru. Naime, morska so bogata je mineralima, magnezijumom, gvožđem, kalijumom i kalcijumom. Sve to poboljšava zdravlje kože, čije se stanje menja nabolje u vrlo kratkom vremenu. Osim toga, sunce i mora blagotvorno deluju i na prištiće, pa je koža nakon godišnjeg lepša nego ikad.
Kosti
Za zdravlje kostiju neophodan je vitamin D. Osim za kosti, vitamin D ključan je i za mnogo drugih funkcija u organizmu, a važan je i za prevenciju od nekih ozbiljnih bolesti poput karcinoma. Vitamin D u organizam se unosi sunčanjem. To, dakako, ne znači da se trebate izlagati suncu tokom podneva. Sunčajte se rano ujutro i kasno uveče i pripazite da se ne mažete previsokim zaštitnim faktorom jer kože neće dobiti potrebnu količini vitamina D.
Stres
Opšte je poznato da je stres uzročnik gotovo svih bolesti. Protivlek je opuštanje, a za tu je pak aktivnost najbolje letovanje na moru. Zašto? More, među ostalim, ima i velike količine magnezijuma koji je odličan saveznik u borbi protiv stresa. Kad tom dodamo i izležavanje na suncu, potpuno je jasno zašto letovanje dobro leči stres.
