Kašnjenje je proglašeno medicinskim stanjem: Zovu ga ,,vremensko slepilo“
Hronično kašnjenje nije samo nepristojno ili nezgodno – to se sada smatra medicinskim stanjem. Brojni medicinski stručnjaci su ovo stanje označili kao „vremensko slepilo“ i povezali ga sa poremećajem pažnje, hiperaktivnošću ili drugim problemima mentalnog zdravlja.
I dok postoje strategije i terapije koje mogu pomoći, nekoliko ljudi koji kažu da imaju to stanje insistiraju da se pronađe mesto za njih.
Jedna mlada žena na TikToku je ismejana jer je tokom intervjua za posao pitala „da li postoji smeštaj za ljude koji se bore sa vremenskim slepilom?“
„Učinite svetu uslugu i dajte im ove informacije na svakom intervjuu“, odgovorio je jedan korisnik TikTok-a.
„Imam stvarno slepilo i uvek sam tu na vreme“, prokomentarisao je drugi.
Sat, vremensko slepilo (Freepik)
„Dakle, ako bi trebalo da budete plaćeni 1. u mesecu, ali kompanija se bori sa vremenskim slepilom, plaća vam 30.? Je li to u redu?“, upitao je treći.
Mlada žena, koju je news.com.au identifikovao kao Saru Trefren, okrivila je za ismevanje „političku polarizaciju“, dodavši:
„Mislim da je kultura u kojoj su zaposleni samo marginalizovani zato što se bore da budu tu na vreme…tu kulturu treba demontirati“.
Dok su komentari koje je dobila gotovo ujednačeno negativni, psiholozi i drugi stručnjaci priznaju da je vremensko slepilo stvarno stanje i da za ljude koji ga imaju, svakodnevni zadaci mogu da budu teška bitka.
„Vremensko slepilo je teškoća sa percepcijom vremena, koliko je vremena prošlo, koliko će vremena biti potrebno da se nešto uradi i može biti prilično štetno za ljude“, rekla je Stefani Sarkis, psihoterapeutkinja specijalizovana za ADHD, za USA Today.
Vreme, vremensko slepilo (Pixabay)
Vremensko slepilo i ADHD
Uprkos povezanosti stanja sa ADHD-om, vremensko slepilo se može pojaviti kod svakoga ko ima depresiju, anksioznost, bipolarni poremećaj, posttraumatski stresni poremećaj ili druga stanja mentalnog zdravlja.
„To nije ekskluzivno za ADHD, ali prilično utiče na ADHD“, istakla je Sarkis.
„Svako ponekad ima vremensko slepilo“, rekao je dr Majkl Manos, pedijatrijski specijalista za bihejvioralno zdravlje na Klivlendskoj klinici.
Međutim, neki ljudi sa ADHD-om su skloniji da imaju poteškoća da procene koliko dugo će nešto trebati da se uradi ili da izgube pojam o vremenu. Kada ljudi sa ADHD-om „rade nešto što im se sviđa, lakše mogu da uđu duboko u hiperfokus“, rekao je Manos.
Sat, vreme, vremensko slepilo (Unsplash)
Rešavanje problema sa vremenskim slepilom
Psiholozi i drugi stručnjaci za mentalno zdravlje, čak i korisnici TikTok-a koji takođe imaju vremensko slepilo, ponudili su brojne strategije za rešavanje problema uzrokovanih vremenskim slepilom, prenosi New York Post.
„Imam isti problem, ali moramo da napravimo sopstvene uslove za ovo, kao što su česti alarmi ili zvučni signali“, rekao je jedan korisnik TikTok-a.
„Postavljanje podsetnika u fizičkom svetu može da vrati vaš um u sadašnji trenutak i da vas zadrži na zadatku“, predložio je Manos.
Sat (Pexels)
„Iskoristite prednosti tehnologije koju imamo“, preporučila je Sarkis.
Aplikacije su zaista korisne, pa koristite svoje tajmere što je više moguće. Upotrebite aplikacije koje vam pomažu da rasporedite obaveze i odredite prioritete. Promenite ton svog tajmera ako se vaš mozak navikava na njega.
Drugi stručnjaci su primetili da bi analogni satovi mogli da budu bolji od digitalnih kada pokazuju kako je vreme prošlo i koliko je vremena preostalo do sastanka.
Nedostatak sna može da pogorša vremensko slepilo
„Ako imate nedostatak sna i dešava se mnogo životnih promena, zaista je važno da razgovarate sa nekim o tome“, kazala je Sarkis.
A ako te strategije nisu dovoljne, razmislite o traženju stručne pomoći, jer neke terapije i lekovi mogu pomoći ljudima ako se bore sa ADHD-om, zaključila je Sarkis.
Izvor: BIZLife
Foto: Pexels, Freepik, Pixabay, Unsplash
