Utiče li pomeranje sata na efikasnost i produktivnost na poslu

U poslovnom svetu, pomeranje sata koje nas čeka sad za vikend, prelazak na zimsko računanje vremena često se doživljavaju kao sitna administrativna stavka i nastavak tradicije. Međutim, iza tog jednog sata skriva se značajan efekt na ljudski organizam, a samim tim i na radnu efikasnost i poslovanje. Studije pokazuju da pomeranje sata dovodi do smanjenog angažmana radnika, nižeg fokusa, skraćenja sna i poremećaja cirkadijalnog ritma.

Na primer, jedna analiza objavljena u časopisu Public Health (prema studiji sa zaposlenima) pokazala je da u nedelju dana nakon pomeranja sata dolazi do smanjenog radnog angažmana. Lošiji kvalitet sna delimično objašnjava taj pad, naročito kod osoba koje imaju večernji hronotip („noćne sove“).

Slično tome, istraživači sa Univerziteta Oregon ispitali su aktivnosti korisnika GitHub-a (174.505 korisnika) i utvrdili da prelaz na letnje računanje vremena uzrokuje smanjenje produktivnosti koje može da traje i do dve sedmice.

Drugim rečima: iako mnogi misle da se sve „vrati u normalu“ nakon nekoliko dana, efekti mogu da se „razležu“ mnogo duže.

Za poslodavce, ovo znači konkretne troškove: smanjena produktivnost, više grešaka, pad koncentracije, potencijalno povećan broj odmora ili bolovanja. Takođe, studije ukazuju na povećan rizik od saobraćajnih nezgoda neposredno nakon promene, kao i povećan broj srčanih udara.

U nedelju pomeramo KAZALJKE, a šta kažu stručnjaci kako to utiče na zdravlje?

Kako se nositi s tim?

Najvažnije je pripremiti zaposlene. Nekoliko dana pre promene, savetovati lagano prilagođavanje, raniji odlazak na spavanje, jutarnja svetlost, smanjenje stimulansa pre sna. Fleksibilno radno vreme u danima nakon promene može pomoći adaptaciji, posebno u vidu kasnijeg ili promenjenog početka rada

Iako sam čin pomeranja sata traje svega jedan sat, njegov uticaj na radnu efikasnost, koncentraciju i zdravlje zaposlenih može biti mnogo dublji i dugotrajniji nego što je na prvi pogled vidljivo. Za moderne kompanije koje teže visokoj produktivnosti i mentalnom zdravlju radnika, ignorisanje ovih efekata može značiti propuštene prilike i nepotrebne troškove.

Izvor: BIZLife

Foto: Freepik