Vitamin D štiti imunološki sistem od infekcija
U časopisu Journal of Leukocyte Biology objavljeno je da su nedovoljne količine vitamina D u telu povezane sa slabljenjem imunuloškog sistema koji nas štiti od infekcija, tumora ili autoimunih bolesti.
Sunčeva svetlost, ili preciznije, nedostatak vitamina D, ima važnu ulogu u povećanoj sklonosti infekcijama tokom zime.
Obzirom da se prisutnost vitamina D smanjuje tokom jeseni i zime, kad su dani kraći, a sunčeva svetlost relativno slaba, u tom periodu smo skloniji infekcijama, posebno virusnim.
Stoga, najnovija istraživanja ukazuju da bi uzimanje suplemenata vitamina D tokom zime, naročito starijoj populaciji, moglo značajno da ojača imunitet u borbi protiv virusnih infekcija.