Pridružite se poslovnoj zajednici od 20000 najuspešnijih i čitajte nas prvi

    Odustala je od sebe nakon smrti muža, a sada je INSPIRACIJA drugima

    Preboleti gubitak nekoga koga smo jako voleli je uvek teško. Izgubiti preko 50 kila je  veoma teško. A, kada ove dve stvari dođu „u paketu“, onda je to zaista težak izazov. O tome svedoči i priča o Džastin MekKejb (Justine McCabe)

    Džastin MekKejb je izgubila muža nakon što je izvršio samoubistvo, a onda se okrenula prejedanju. Uskoro je dobila na težini, 140 kilograma ukupno! Međutim, tada nije brinula o svom zdravlju, niti o izgledu – patnja za mužem ju je „progutala“. Istraživanja su pokazala da šok, krivica i osećanje izolovanosti zahtevaju dosta vremena kako bi se prevazišli.

    Ono što je sjajno je to što se ova žena hrabro oporavila i shvatila da bi trebala na bolji način da provede ostatak svog života.  Preispitala je sebe, odlučila šta želi i krenula da se menja.

    Prvo je promenila ishranu i učlanila  u teretanu. Nakon godinu dana je postavila video koji je postao inspiracija mnogima.

    The person you see reflecting in the mirror…will provide you with the biggest challenges in life. The human spirit is powerful. Do the work. Suffer the setbacks, push past the pain and excuses. True motivation is not an outside source. It’s staring directly back at you. There is nothing you cannot be, do or have. Live with no regrets and don’t ever give up. This is what drives me. My motivation. 💖 #transformationtuesday #teamjonnystraws #neverfail #IAMMOTIV8 #motiv8performance #jonnystraws #weightlossmotivation #weightlossjourney #weightlosstransformation #fitspiration #girlswholift #fitspo #fitfam #selflove #motivation #confidence #weightloss #trainandtransform #girlswithmuscle #fitmom #fattofit #bodybuilding #beastmode #teamgetyokd #spartanrevolution #limitless #ichoosetolive #keepgoing #musclevizion #athlete

    Видео запис корисника Justine -124lbs #ichoosetolive (@hairstargetsfit) дана

    Mnogi su je pitali kako je uspela toliko da se transformiše, a evo šta je Džastin odgovorila:

    Many have asked what my weight loss secret is…and the answer is pretty simple. ✨✨✨💫 I do whatever it takes💫✨✨✨ Consistency; my greatest ally…Discipline to do what is hard…Drive to grind when I want to rest…Determination to put in the work when no one is watching…Commitment to never stop no matter what. 💪🏻 There was no surgeries, diet pills, wraps or replacement shakes. Aside from eating clean and working out…. One of the best decisions I made during my weight loss journey: enlisting in the help of my online trainer, the transformation specialist; @jonnystraws. Having training/meal/supplement plans laid out for me and adjusted to my personal body type and goals, has not only led to unbelievable changes in my physique and overall health…but the fitness and well being knowledge I have gained…will ensure that this will become a true and lasting lifestyle change. The best is yet to come, so do whatever it takes. Because YOU are worth it! 💖 #teamjonnystraws #neverfail #IAMMOTIV8 #motiv8performance #jonnystraws #weightlossmotivation #weightlossjourney #weightlosstransformation #fitspiration #girlswholift #fitspo #fitfam #selflove #instafit #fitnessaddict #trainandtransform #girlswithmuscle #fitmom #fattofit #bodybuilding #beastmode #teamwork #goalgetter #limitless #ichoosetolive #keepgoing #transformation #beforeandafter

    Фотографија корисника Justine -124lbs #ichoosetolive (@hairstargetsfit) дана

    „Ovo je moja omiljena ‘debela’ slika. Ovde je 136 + kilograma u svoj svojoj slavi. Svaki put kada pogledam u ovu sliku sa probe svog venčanja ne mogu, a da ne osetim široku lepezu osećanja. Prvo se smejem. Ovo je, moguće, moja najgora  fotografija. Onda, postajem tužna. Teško mi je da povežem tu devojku sa slike sa sobom.  Teško je se suočiti sa realizacijom da sam se u toku jednog od najsrećnijih trenutaka mog života osećala potpuno bedno.

    Jednom me je neko pitao koja je paralela između onoga kroz šta sam prošla sa mojim pokojnim mužem… i mojom sopstvenom transformacijom. Brzo sam odgovorila da želim da izgradim sebe. Želela sam da budem nesalomiva. Želela sam da moja unutrašnja i spoljašnja snaga počnu da sarađuju. Ali, dok sam juče gledala sve ove slike , shvatila sam da u dalekim kutcima mojih skrivenih emocija… veliki deo moje želje za transformacijom jeste u tome što želim što brže da  se udaljim od te devojke sa leve strane. Ona je živela na izgovorima i živela je da bi pomagala svima, samo ne sebi. Ja ta devojka… nisam više. Moja transformacija nije uvek vezana za gubitak kilograma.  Napredujem u svakom smisu, moji ciljevi se stalno menjaju. Jutros sam u teretani uslikala sam moju „posle“ sliku. Osećala sam se užasno. Onda mi je prijateljica rekla da ako izađem iz teretane osećajući se super… onda ne radim nešto kako treba.

    Sa tim na umu… ja sam gurala sve jače i jače i dok ovo pišem jedva pokrećem ruke i ramena. Naravno da je vežba ta koja mi je dala snagu, ali je zapravo snaga moga uma bila ta koja me je gurala jače i jače tokom vežbi. Dodavajući gorivo na vatru!“

    Izvor: BizLife

    Foto: Instagram

    Piše: A. M.

    What's your reaction?

    Ostavite komentar

    Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

    developed by Premium Factory. | Copyright © 2020 bizlife.rs | Sva prava zadržana.

    MAGAZINE ONLINE