Naučnici su otkrili da možete da jedete čokoladu koliko god želite a evo i zašto
Oni koji vole čokoladu uvek traže izgovor da je vole što češće. Čokoholičari mogu da se oslone na naučna objašnjenja zašto je dobro jesti ovu poslasticu.
Čokolada nas čini pametnijima! I tu činjenicu potvrđuju naučnici.
U jednoj studiji, prenosi sajt MindBodyGreen, u kojoj je učestvovalo, 968 ljudi uzrasta od 23 do 98 godina, otkrili su koji su benefiti konzumiranja čokolade. Ispostavilo se da su oni koji su jeli čokoladu češće, bili bolji u vizuelnom pamćenju, imali su bolju sposobnost da pamte stvari, bolje apstraktno mišljenje, i bolju koncentraciju. Takođe, čokolada usporava starenje mozga i čuva od nekih bolesti.
Supstanca u čokoladi koja donosi ove dobre efekte na mentalne aktivnosti je “kakao flavanol”. U najvećoj meri je poseduje tamna tj crna čokolada, a u manjem procentu u mlečnoj i beloj čokoladi.
Dakle, uživajte u čokoladi, naravno u ograničenim količinama, i pažljivo birajte vrstu čokolade. Crna je najbolja.
Foto: Pixabay
