Sreća je stvar odluke
Život ne retko donosi bol i traume. Svi imaju faze kada se loše osećaju. Ali kada vidite srećne, bogate i uspešne ljude često pomislite da su rođeni pod srećnom zvezdom, a u stvari niste svesni da je sreća stvar mentalnog sklopa i da se može naučiti. Ovo je pet saveta koji će vam pomoći da postanete srećni.
Srećni ljudi se izdržljivi
Šta god da se desi, život ide dalje. Ako ste pali, ustanite stresite sa sebe prašinu i nastavite napred.
Srećni ljudi su otvoreni
Ljudi kada osete veliki bol i tugu, često odluče da više nikada neće da dozvole sebi tako nešto. Ali ako želite da budete srećni i uspešni onda morate da se otvorite za nove mogućnosti, pa čak i za to da ponovo budete povređeni. Sve to u stvari znači da istinski živite život.
Srećni ljudi znaju da je tuga privremena
Poznata vam je rečenica “posle kiše dođe duga“, upravo je tako i u životu. Kad ste tužni, neraspoloženi najvažnije je da se setite da će to proći. Jedino što je sigurno u životu je da sve ima kraj, pa i tuga. Svi imaju svoje loše trenutke, ali ako se prema njima odnosite kao prema nečemu što je privremeno, onda ćete ih mnogo lakše preboleti.
Izaberite da budete srećni
Da, sreća je stvar odluke. Mnogi veliki ljudi tvrde da im se život promenio onog trenutka kad su to odlučili. Takođe, kako reagujete na stres je vaš izbor. Sve su to spoljne okolonosti na koje vi reagujete. Kada se dešava nešto loše pokušajte da se primirite, ako imate mogućnosti osamite se i meditirajte. Na zaboravite sreća je u vama sve ostalo što se dešava je izvan vas i nad tim vi nemate kontrolu.
Ponekad morate da glumite sreću
Sigurno se prijatnije osećate kad vas na kasi usluži neko sa osmehom, čak i kada znate da je taj osmeh odglumljen. Isto tako i vi nekad morate da “odglumite“ sreću. To ne znači da treba da skrivate osećanja, čak naprotiv o osećanjima treba diskutovati, ali ne uvek i ne sa svima. Kada se loše osećate probajte da se pretvarate da ste srećni, nasmejte se više puta makar i silu. Telo ne ume da napravi razliku između stvarnog i simuliranog smeha i videćete da ćete se vrlo brzo osećati bolje. Ako vam ovo teško ide krenite na časove smeh joge to će biti jedna od pametnijih odluka u vašem životu.
