Šta ćete sigurno osetiti pre srčanog udara

Najveći ubica ljudi poslednjih decenija je srčani udar. Od njega svake godine umre blizu 12 miliona ljudi i statistika uverava da je broj žrtava ovog oboljenja u porastu.

Kada se prekine dotok krvi u srčani mišić, ova najvažnija pupma našeg tela koja sve organe snabdeva krvlju, dakle, kiseonikom i hranljivim materijama, staje. A, to je sigurna smrt. Ovo je kratak opis srčanog udara, najveće opasnosti savremenog čoveka.

Verovatno najpoznatiji svetski kardiolog i kardiovaskularni hirurg Čonsi Krendal neprestano u medijima opominje koliko su oboljenja srca, visoki krvni pritisak i arterioskleroza opasni po život i koliko je važno na vreme se obratiti lekaru. Njegova upozorenja o četiri sigurna znaka koje svaki čovek oseti pre srčanog udara obišla su svet i privukla veliku pažnju.

Doktor Krendal je zapravo iz svog ličnog, a i iskustva svojih pacijenata, naveo sigurne znake koje svaki čovek oseti pre srčanog udara, ali na koje niko ne obrati pažnju niti poveže sa problemima sa srcem. Ovi se znaci mogu javiti nekoliko dana ili pak nedelja pre samog udara.

Retko, ili gotovo nikad se ne dešava „holivudski“ srčani udar (to je ona scena iz filmova kada se glumci hvataju za grudi od bolova). Doktor Krendal kaže da to nema veze sa realnošću. Bolova ima, naravno, ali oni se mogu pojaviti u ramenima, glavi, vilici, ili u stomaku, recimo. Mnogima, kada osete ovakve bolove, ne padne na pamet da je u pitanju srce, pa ih ignorišu u iščekivanju da će proći i sa mišlju da su istegli tetivu ili mišić. Ovi se bolovi mogu periodično pojavljivati i nestajati i to mesec dana pre srčanog udara.

Znojenje je siguran znak. Mnogo pacijenata doktora Krendala ovakva znojenja povezuju sa gripom, drugom virusnom infekcijom ili padom imuniteta. U stvari, stvar je daleko od pada imuniteta i bezazlenog znojenja.

Kraći udisaji. Ovo je simptom neposredno pred sam srčani udar. Dokotorova iskustva govore da i kratke udisaje niko ne povezuje sa problemima sa srcem, već sa stresom, umorom i napetošću.

Mučnina je još jedan simptom na koji većina reaguje kao na posledicu lošeg izbora hrane ili stresa. Ali, ova mučnina ovoga puta nema veza sa hranom. Bar ne sada…

Sve su ovo načini na koje vam vaše telo govori da se sprema veliki problem.

Koji su sigurni putevi ka srčanom udaru? Po doktoru Krendalu to su:

– Stres
– Visok krvni pritisak
– Pušenje
– Manjak fizičke aktivnosti
– Hormonalni disbalans
– Hiperprodukcija insulina

Dakle, koliko danas ostavite cigarete, počnite bar sa šetnjom, izbegavajte šećer i masnu hranu i manje se nervirajte i biće više nego dovoljno da što duže sačuvate svoje srce zdravo i snažno.
M.P.

Pročitajte i ovo:

Male promene u kuhinji koje su mnogima pomogle da skinu kilograme

Super hrana koja se uspešno bori protiv kijavice i gripa

(FOTO) Hrana koja skida kilograme