Istraživanje: Tinejdžere iscrpljuju obaveštenja na telefonu, ali ne znaju kako da ih ignorišu

Tinejdžeri dobijaju čak 237 ili više obaveštenja svakog dana na svojim pametnim telefonima, prema novom izveštaju.

Pametni telefoni su postali stalno uključena, ponekad remetilačka sila u životima mladih ljudi, rekla je dr Dženi Radeski, koautor izveštaja koji je objavio Common Sense Media, neprofitna organizacija koja pomaže deci, roditeljima i školama da se snalaze u medijima.

„Zato što industrija nije uspela da ponudi mladim ljudima bolje opcije za upravljanje pametnim telefonima, tinejdžeri naporno rade da bi razumeli karakteristike uređaja i kako da postave granice“, dodala je Radeski, koja je i direktor Odeljenja za razvojnu i bihejvioralnu pedijatriju na Univerzitetu.

Nalazi izveštaja zasnovani su na upotrebi Android pametnih telefona od oko 200 mladih od 11 do 17 godina koji su dozvolili da se njihovi podaci prikupljaju putem softvera i korišćenjem povratnih informacija koje dobija Savetodavno veće za mlade ,,Common Sense Media“. Ono se sastoji od mladih ljudi koji pomažu u tumačenju informacija kako bi razumeli odnose mladih ljudi sa telefonima.

Telefon, istraživanje, tinejdžeri (Unsplash)

Ometanje mladih

Otprilike jedna četvrtina obaveštenja je stigla tokom školskih sati, a istraživači kažu da bi telefoni i aplikacije mogli da smanje nepotrebne notifikacije u trenucima kada tinejdžeri ne bi trebalo da budu ometani – posebno zato što je tokom školskih sati većina učesnika koristila telefon barem jednom u proseku 43 minuta. Ali neki tinejdžeri su koristili svoje telefone više od šest sati za to vreme, piše CNN.

„Radim sa tinejdžerima i mladim odraslima oko 40 sati nedeljno. Ovo istraživanje se potvrđuje 100 odsto. Čak i tokom terapijskih sesija, tinejdžeri dobijaju obaveštenja o zadivljujućem snimku, ponekad i desetine puta po sesiji“, rekao je Džon Dafi, psiholog iz Čikaga.

Dok mnogi odrasli mogu da isključe obaveštenja ili svoje telefone dok su na času ili na važnom sastanku ili dok rade domaći, tinejdžeri ih obično drže uključenima, primetio je Dafi.

Vuče ih da pogledaju svako pojedinačno obaveštenje. Kao rezultat toga, njihova pažnja je rasuta, objasnio je.

TikTok, istraživanje (Pixabay)

Često proveravanje telefona

Istraživanje je to podržalo, otkrivši da su pametni telefoni tinejdžera njihov „stalni pratilac“, što znači da proveravaju svoje telefone u proseku više od 100 puta dnevno i osećaju da ne mogu da ih spuste.

Većina učesnika je takođe gledala u svoje telefone da bi ublažila negativne emocije i bilo im je teško da se odvoje od stimulativnih aplikacija kao što je TikTok, koje su učesnici koristili skoro dva sata u proseku dnevno, ali i više od sedam sati.

Jedan član Omladinskog saveta, koji ide u 11. razred, smatra da ,,bismo se svi osećali mnogo bolje da smo manje na uređajima“.

,,Kada sam izgubio telefon, nisam ga nedelju dana, a ta nedelja je bila neverovatna. Samo što nemate telefon, lakne vam. To vas na neki način skoro oslobađa”, otkrio je.

Dufi je istakao da prekomerna upotreba telefona i pritisak da odgovaraju na poruke, koji su neki tinejdžeri iskusili, mogu da izazovu anksioznost i stres čak i ako tinejdžeri toga nisu svesni. Dodao je da obaveštenja koja stižu tinejdžerima nisu samo od prijatelja, već se odnose i na sportska dešavanja, slavne ličnosti, pucnjavu u školama i na druge tragične događaje.

Mobilni telefon, istraživanje, tinejdžeri (Unsplash)

Borba i pomoć tinejdžerima

Nalazi „potpuno jasno pokazuju da se tinejdžeri bore da upravljaju upotrebom telefona, što ozbiljno utiče na njihovu sposobnost da se fokusiraju i sveukupno mentalno zdravlje“, rekao je Džejms P. Steier, osnivač i izvršni direktor Common Sense Media.

Odrasli bi mogli više da pomognu tinejdžerima i deci da razviju zdravije navike za korišćenje telefona, naveli su stručnjaci.

„Mladim ljudima je potrebna veća podrška članova porodice i vaspitača, kao i jasna zaštita od tehnologa koji namerno dizajniraju ove uređaje da stvaraju zavisnost, nauštrb dobrobiti dece“, rekao je Steier.

„Podstičem roditelje i tinejdžere sa kojima radim da isključe obaveštenja i pogledaju ih samo nekoliko puta dnevno. Za većinu tinejdžera, to je između četiri ili pet puta. Sve ređe, i postanu zabrinuti da bi mogli da propuste nešto što im je relevantno“, rekao je Dafi.

Izvor: BIZLife

Foto: Pixabay, Unsplash