Tejlor Svift ima jednu RUTINU koja joj je pomogla da ostvari svoje snove
Petnaestogodišnja Tejlor Svift je sigurno imala velike snove – na primer, da jednog dana održi svoju turneju – ali nikada nije sanjala šta će jednog dana zaista postati.
Potrebno je postavite određeni cilj i sanjajte određeni san. Međutim, teško je prevazići izazove i neuspehe kada vam nije dovoljno stalo do tog sna.
Ipak, briga, iako važna, retko je dovoljna. Milioni ljudi iskreno brinu o svojoj karijeri, zdravlju, porodici ili cilju, ali ipak odustaju.
To je zato što veliki problem sa postavljanjem cilja leži mnogo manje u brizi, a mnogo više u dve jednostavne reči, tu i tamo: kada je udaljenost odavde, odakle počinjete, do tamo, gde jednog dana želite da budete, prevelika, posebno na početku. Ako vam je cilj da uštedite 10.000 dolara za finansiranje novog posla, a ove nedelje ste uspeli da uštedite samo 30 dolara… razdaljina između ovde i tamo je previše zastrašujuća.
To je još tačnije ako na gomilu dodate još ciljeva. Možda i vi sanjate da ćete jednog dana zaposliti nekoliko ljudi kako biste mogli da radite na svom poslu. Možda i vi sanjate o tome da ćete jednog dana ostvariti dovoljno prihoda za bezbrižan život, piše Inc.
Trenutno udaljenost između vaših snova i stvarnosti nije motivišuća. To je demorališuće, što odustajanje čini ne samo lakim već i razumljivim. Iako skoro svako ima bar jedan glavni cilj koji želi da postigne, statistika pokazuje da vrlo malo ljudi zaista postiže taj cilj. Delimično, to je zato što je većina naših ograničenja samonametnuta. Uvek možemo više nego što mislimo.
Tejlor Svift (YT scrn)
Pravilo 40%
Mornaričke foke to zovu pravilom 40 posto: kada mislite da ste gotovi, kada vam um kaže da ste iscrpljeni, sprženi i potpuno iscrpljeni, još uvijek imate 60 posto u rezervoaru.
Čak i tako, vaše emocije, u ovom slučaju, vaš emocionalni odgovor na umor, napor ili mentalne izazove sa kojima se inače ne suočavate, izvlače najbolje iz vas. Promena je teška. Teško je dodati nešto novo već prepunom rasporedu.
Ako gledate previše unapred, a posebno ako vaš san uključuje više ciljeva, takođe je teško.
Možda zato Tejlor Svift postavlja jedan po jedan cilj. Kao što Svift kaže:
,,Čim ostvarim jedan cilj, zamenjujem ga drugim. Trudim se da ne gledam previše unapred. Samo kažem sebi: ,U redu, želela bih da održim turneju, a onda kada stignem tamo, videću šta je moj sledeći cilj'“, priznala je ona.
Tejlor Svift (Screenshot)
Pravilo dve nedelje
Pokušajte da prihvatite pravilo dve nedelje. Izaberite nešto šta želite da postignete. Osmislite dnevni proces ili rutinu koju ćete pratiti. Nakon toga se posvetite tome da sledite tu rutinu dve nedelje.
Svaki od narednih četrnaest dana spustite glavu i fokusirajte se samo na ono što treba da uradite tog dana. Ne sledeće nedelje. Ne sledećeg meseca. Ne sledeće godine. Samo tog dana.
Na kraju dve nedelje, znaćete da li želite da nastavite. Znaćete da li vam je stalo do tog cilja ili je to bio samo hir. I jedan i drugi ishod je u redu. „Izgubiti“ dve nedelje samo da biste saznali da ne želite da trčite maraton je bolje nego provesti narednih 20 godina osećajući se neuspešno jer i dalje mislite da želite.
Ako odlučite da nastavite, dve nedelje koje ste uložili će povećati verovatnoću da ćete ostati na kursu na duži rok. Delimično zbog napretka koje ste postigli – napredak je uvek zabavan i svi volimo da radimo stvari u kojima smo dobri, ali i zato što će vaše emocije početi da rade za vas, a ne protiv vas.
Samopouzdanje
Ponos koji ćete osećati što ste ostali na kursu pomoći će da podstakne buduće napore. Ispunjenje koje ćete oseteti radeći nešto što većina ljudi ne može da obavi učiniće čuda za vaše samopouzdanje.
Saznanje da možete da postignete više nego što ste ikada sanjali će vas inspirisati da stignete još dalje.
Izaberite jedan cilj i jedan san i posvetite se radu na njemu dve nedelje. Ako dve nedelje ne možete nešto da uradite, cilj vam nije značio dovoljno.
Ako to možete da radite dve nedelje, onda su šanse dobre da možete, uz vreme i trud, postići ono što zaista želite.
A onda možete odlučiti šta bi trebalo da bude vaš sledeći cilj.
Saznajte sve o dešavanjima u biznisu, budite u toku sa lifestyle temama. PRIJAVITE SE NA NAŠ NEWSLETTER.
Izvor: BIZLife
Foto: Screenshot YT
