Pandemija DEPRESIJE: Ljudi uplašeni, usamljeni i agresivni
Iako je nedavno ministar zdravlja Zlatibor Lončar izjavio da Srbija ima dobre rezultate vezane za mentalno zdravlje, neuropsihijatar Nevena Čalovska Hercog otkriva da se od početka pandemije broj ljudi koji traže stručnu pomoć utrostručio.
Neuropsihijatar kaže da je primetan porast broja onih koji traže pomoć stručnjaka kada je reč o mentalnom zdravlju. „Utrostručio se broj, problemi sa kojima ljudi obraćaju su usamljenost, potištenost, strahovi, to ih motiviše da potraže stručnu pomoć, a imamo i mnogo ljudi koji se ne obraćaju za pomoć“, rekla je doktorka za N1.
Ona navodi da su se ljudi prvo javljali u šoku, tražeći informacije.
„Kome verovati je dovodilo do pridubljivanja anksioznosti, ona ne može dugo da traje pa se transformiše u potištenost, imamo tihu pandemiju depresija na globalnom nivou – ona ne može da se leči antidepresivima, oni nisu prvi odgovor, vec samorefleksivnost, razmišljanje, angažovanje kritičkog mišljenja. Ljudi pokušavaju da izađu na kraj sa strahovima, grupišu se“, rekla je gošća N1.
„Razgovor je lekovit, ali nije čaroban štapić. To je vid prepoznavanja i povezivanja, razmena iskustava, bliski ljudi mogu da reflektuju, možda mogu zajedno da razmišljaju. Možemo da radimo ono što nam je ranije prijalo, da napravimo neki kontinuitet, možemo da se kritički izložimo vestima, da se ne razluđujemo poplavama nejasnih poruka“, rekla je ona i navela neke od saveta koje je dala Svetska zdravstvena organizacija.
Agresija kao način odbrane
„U isto vreme na spavanje, uobročena ishrana, šetnja, kontakt sa prirodom, jedan interpersonalan odnos u kome se osećati bezuslovno prihvaćeno, psihoterapije, 15-20 minuta meditativnog iskustva, vreme u kome možete da se koncentrišete samo na vas i na taj tenutak, gde vas niko neće zvati telefonom“, kazala je Čalovska Hercog.
Doktorka kaže da strah u pandemiji koronavirusa nije iracionalan i navodi strah od gubitka slobode, strah od usamljenosti, gubitka smisla i gubitka života.
„Definitivno je situacija koja traži da transformišemo uplašenost u oprez. Raste napetost, ljudi nemaju idealne mehanizme odbrane, i agresija je način odbrane. Podaci govore o dramatičnom porastu partnerskog nasilja, žive u malom prostoru. Svi porodični odnosi koji su bili vunerabilni, pandemija ih je stavila pod lupu, postali su vidljivi, frustracije su još veće“, zaključila je Nevena Čalovska Hercog.
Početkom prošlog meseca, povodom Međunarodnog dana mentalnog zdravlja 10. oktobra, ministar zdravlja Zlatibor Lončar izjavio je da se više od 30.000 ljudi iz Srbije javilo na telefon namenjen stručnoj pomoći za mentalno zdravlje, koji je ustanovljen na početku pandemije koronavirusa.
On je tada naglasio da „Srbija ima dobre rezultate vezane za mentalno zdravlje“.
Izvor: N1, BIZLife
Foto: Pixabay
