Ne košta ništa i lako je: El Mekfirson "The Body" otkrila recept lepote u 52. godini

Pridružite se poslovnoj zajednici od 20000 najuspešnijih i čitajte nas prvi

    Ne košta ništa i lako je: El Mekfirson “The Body” otkrila recept lepote u 52. godini

    Manekenka i model El Mekfirson, koju su zbog fantastičnog tela mediji nazvali „The Body“, iako je zakoračila u šestu deceniju života, izgleda besprekorno.

    Iako više nije u manekenskim vodama i ima dvoje dece, i dalje izgleda tako da bi joj svaka žena pozavidela. Ona sa svojim fanovima deli trikove i svate kako uspeva da održi mladolikost.

    THEY ASK ME THE SMART WAY TO AGE? | When I was younger, I was able to rely on genetics. Today at 52, I need to make conscious choices that support my body for optimum health, vitality and beauty from the inside out. That’s why We started Welleco @superelixir to share these amazing bio-live plant-based supplements that are part of my everyday. Living alkaline with our Alkalising Greens has left my body feeling lighter, cleaner and far more energy. Read the full article on our Welle Journal at welleco.com 🌎 | 📸 #simonlekias for #stellarmag #superelixir #ellemacpherson #welleco #alkalisinggreens #nourishingprotein #organic #supplements #thebody  #thealkalineway #forksoverknives #alkalinediet #phscale #drottowarburg

    A photo posted by Elle Macpherson (@ellemacphersonofficial) on

    El je za časopis „Haute Living Miami“, a prenosi portal Index.hr, otkrila dve navike, koje uz pravilnu ishranu, smatra najvažnijim za održavanje lepote. Oni su jednostavni, besplatni i može da ih primeni svako.

    „Pijem tri litre vode dnevno i trudim se da svakodnevno spavam bar sedam sati. San je naš saveznik, tokom odmora telo se oporavlja a organizam oslobađa otrovnih materija,“ kaže El.
    Osim toga, priznala je i da redovno vežba kako bi bila zdrava, a trudi se i što više vremena da provede u prirodi.

    Trudim se da budem aktivna bar četiri sata dnevno, bez obzira da li je u pitanju šetnja prirodom, biciklizam, plivanje, planinarenje ili skijanje. Takođe, znam da mišićna masa propada s godinama, zato verujem u umerenu količinu treninga s tegovima. Nakon što otrčim ili otplivam svoju turu, trudim se da svakoga dana odradim 15 minuta trbušnjaka ili sklekova“, objasnila je El.

    Izvor: BIZLife

    Foto: Instagram/Printscreen

    Piše: N.V.

    What's your reaction?

    Ostavite komentar

    Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena.

    developed by Premium Factory. | Copyright © 2020 bizlife.rs | Sva prava zadržana.

    MAGAZINE ONLINE