Liderstvo u doba nesigurnosti: Kako ostati fokusiran u haosu

U današnjem ubrzanom i digitalizovanom okruženju, lideri su suočeni sa neprekidnim i preplavljujućim tokom informacija. Svakodnevno smo bombardovani: prosečni korisnik interneta apsorbuje više informacija u jednom danu nego što je osoba iz 15. veka dobila tokom čitavog života. 

Zaposleni posvećuju oko 88 % radnog vremena na komunikaciju putem uređaja, sa čak 20 sati nedeljno provedenih u pisanju i čitanju poruka. Takvo „uvek uključeno“ okruženje dovodi do visokog nivoa stresa – 60 % ljudi prijavljuje sagorevanje kao direktan rezultat digitalne preopterećenosti. Fokus se fragmentira, a sposobnost donošenja strateških odluka slabi.

Forbes primećuje da pametni telefoni povećavaju produktivnost, ali stalna povezanost možda podstiče skrivenu krizu: zapanjujući godišnji gubitak od bilion dolara u globalnoj produktivnosti zbog depresije i anksioznosti zaposlenih.

U takvoj “buci” od informacija i , miran um postaje najvredniji alat lidera. Stanje unutrašnje stabilnosti nije luksuz — ono je osnova za jasnu percepciju, otpor pred pritiscima i donošenje odluka sa sigurnošću. 

Mindfulness kao odgovor na preopterećenost

Danas, sve više naučnika i lidera istražuje vezu između unutrašnjeg stanja pojedinca i njegovih sposobnosti da vodi druge kroz kompleksne izazove. Neurolozi poput dr. Endru Hjubermana (Andrew Huberman), psiholozi kao što su dr. Daniel Goleman (autor koncepta emocionalne inteligencije), kao i istraživači iz institucija poput Harvard Business School i Stanforda, ističu važnost svesnosti, emocionalne regulacije i prisutnosti kao ključnih osobina savremenog lidera. U ovom krugu mislioca i autora, jedan od najuticajnijih i najprepoznatljivijih glasova svakako je dr Dipak Čopra (Deepak Chopra) – lekar, pisac, predavač i pionir integrativne medicine.

Magazin TIME ga je proglasio jednim od 100 najuticajnijih ljudi veka, a njegovo delovanje spaja savremenu medicinu, neuronauku i spiritualnu mudrost u pristup koji inspiriše milione širom sveta. Autor je više od 95 knjiga koje su prevedene na više od 40 jezika, uključujući bestselere kao što su „The Seven Spiritual Laws of Success“ i „Super Brain“. Njegova učenja danas primenjuju pojedinci, timovi i organizacije širom sveta – od vodećih tehnoloških kompanija do svetskih lidera i kreatora politika. Kroz svoj rad, Dr Čopra nudi konkretne alate za razvoj unutrašnje stabilnosti, jasnoće i svesnog prisustva – osobina koje su temelj istinskog i održivog liderstva.

Jedan od najuticajnijih svetskih mislilaca 13. jula u Sava Centru

Alati svesnog liderstva: šta preporučuje Dr. Čopra

U vremenu kada je pažnja postala najvredniji resurs, Dr. Dipak Čopra nudi konkretne alate i tehnike koje liderima pomažu da razviju unutrašnju stabilnost, emocionalnu otpornost i prisutnost. Njegov rad se oslanja na savremenu neuroznanost, kvantnu teoriju i drevne duhovne prakse, stvarajući integrisani pristup mentalnom i fizičkom zdravlju.

1. Meditacija kao dnevna praksa resetovanja

Čopra ističe da je redovna meditacija najefikasniji alat za „razbuđivanje svesnosti“ i izlazak iz automatskih obrazaca razmišljanja. Preporučuje vođene meditacije, tehnike svesnog disanja i tišinu kao način da lideri obnove fokus i povežu se sa dubljim izvorima kreativnosti.

„Meditacija nije beg od stvarnosti. To je povratak izvoru tvoje snage.“ — Dr. Deepak Chopra

U njegovim programima i aplikacijama (poput Chopra App i 21-Day Meditation Experience, koje je kreirao sa Oprom Vinfri), meditacija se prikazuje kao mentalna higijena — svakodnevna praksa koja pročišćava um od stresa, preopterećenja i nesvesnih reakcija.

2. Svesno disanje i regulacija stresa

Disanje je most između uma i tela. Čopra često ističe važnost jednostavnih vežbi disanja (poput abdominalnog disanja ili produženog izdisaja) koje pomažu u aktivaciji parasimpatičkog nervnog sistema – odgovornog za regeneraciju i oporavak.

U stresnim situacijama, lideri koji praktikuju svesno disanje reaguju mirnije, racionalnije i sa više saosećanja prema sebi i drugima.

3. Postavljanje namere (intention setting)

Jedna od centralnih ideja Čoprine filozofije je da „gde je pažnja, tamo je energija“. Zato preporučuje da se dan započne jasnim postavljanjem namere — ne cilja, već kvaliteta prisustva. Na primer: „Danas želim da budem pažljiv/a u svakom razgovoru“, ili „Želim da donesem mir u situacije koje su napete.“

Ova praksa pomaže liderima da svakodnevno kalibrišu svoj unutrašnji kompas i donose odluke iz centra, a ne iz reaktivnog uma.

4. Telo kao kompas: važnost kretanja, sna i ishrane

U knjizi Perfect Health (Savršeno zdravlje), Dipak Čopra predstavlja učenje drevne ajurvede na savremen, razumljiv i praktičan način. On opisuje telo ne kao mehaničku mašinu, već kao „dinamični kvantni sistem“, u kojem informacije, misli i energija neprestano cirkulišu. Um i telo su nerazdvojivo povezani, i zato svaka misao ima biološki efekat. Upravo zato, telesno zdravlje ne zavisi samo od ishrane i vežbanja, već i od unutrašnjeg stanja uma – naših emocija, navika i pažnje. Poremećaji spavanja, iscrpljenost i loša ishrana vode do smanjene koncentracije i impulsivnog odlučivanja. Zato Čopra uči ljude da slušaju telo kao sistem povratnih informacija.

On promoviše holistički pristup zdravlju – kvalitetan san, uravnoteženu ishranu i redovno kretanje kao stubove mentalne jasnoće i emocionalne stabilnosti.

5. Samoposmatranje i rad sa mislima

Praktikovanje svesnog posmatranja misli bez identifikacije sa njima jedan je od moćnih alata koje Čopra prenosi. Kroz ovu praksu lideri uče da nisu svoje misli, već da imaju sposobnost da ih osmatraju, propuste i svesno biraju na šta će obratiti pažnju.

„Vi niste svoje misli. Vi ste svesnost koja posmatra misli.“ – Dr. Čopra

Zašto su Čoprine metode relevantne za današnje lidere

U svetu koji sve više vrednuje mentalnu jasnoću, otpornost i autentičnost, učenja Dr. Dipaka Čopre postaju neizostavan deo ličnog i profesionalnog razvoja lidera.

Harvard Business Review i McKinsey sve češće ističu da lideri budućnosti neće biti najglasniji i najbrži – već najprisutniji, emocionalno inteligentni i centrirani. Forbes izveštava da lideri sa visokim nivoom samosvesti ostvaruju 10% bolji učinak u svojim ulogama. Veštine poput svesti o sebi, upravljanja sobom, empatije i kognitivne fleksibilnosti izdvajaju se kao ključne za uspešno vođenje u vremenu kompleksnosti.

Čopra decenijama govori upravo o tome: da liderstvo počinje iznutra. Njegove metode omogućavaju liderima da razviju sposobnost da:

• donose odluke bez panike i impulsa,
• zadrže fokus i u najizazovnijim situacijama,
• budu inspirativna prisustva za svoje timove,
• i ostanu povezani sa sopstvenim vrednostima i svrhom.

U poslovnom svetu koji često nameće brzinu po cenu suštine, Čopra poziva na unutrašnju usporenost – ne kao slabost, već kao snagu koja donosi mudrost.

„Kada utišate um, počinjete da čujete svoju intuiciju. A intuicija je najviši oblik inteligencije.“ — Dr. Dipak Čopra

Mnogi globalni lideri poput Marka Beniofa (Marc Benioff, Salesforce), Reja Dalia (Ray Dalio, Bridgewater Associates), Arijane Hafington (osnivačice Huffington Post-a) i mnogih drugih otvoreno govore o važnosti svakodnevnih praksi tišine, introspekcije i svesnog prisustva kao temelja svoje poslovne efikasnosti i mentalnog zdravlja.

Prilika da čujete Čopru uživo u Beogradu

Upravo o ovim temama – unutrašnjoj snazi, stabilnosti, svesnosti i isceljenju – govoriće Dr. Dipak Čopra uživo 13. jula 2025. u Sava Centru u Beogradu, na ekskluzivnom predavanju pod nazivom „The Awakened Life“ (Probuđeni život). Ovaj događaj predstavlja jedinstvenu priliku da se poslovni lideri, preduzetnici, profesionalci i svi koji tragaju za dubljim razumevanjem sebe povežu sa jednim od najuticajnijih mislilaca današnjice.

Dostupan je i ograničen broj Elevated Experience karata koje omogućavaju dodatni Q&A sa Dr. Čoprom, kao i zajedničku fotografiju sa njim. Karte su u prodaji preko zvaničnog sajta. Događaj će biti na engleskom jeziku uz obezbeđen prevod na srpski.

Ovaj događaj organizuje Conscious R:evolution platforma koja je nastala kao odgovor i poziv na evoluciju kolektivne i individualne svesti kako bismo iz temelja promenili pogled na svet i život.

Misija platforme „R:Evolucija svesti“ je predstavljanje pojedinaca koji svojim znanjem, iskustvom i entuzijazmom transformišu svet oko sebe.

Saznajte sve o dešavanjima u biznisu, budite u toku sa lifestyle temama. PRIJAVITE SE NA NAŠ NEWSLETTER.

Izvor: BIZLife

Foto: Freepik/EyeEM