IZJAVA DANA: Burnout – kad daješ previše, a dobijaš premalo
Dr Aleksandra Damjanović, spec. psihijatrije i psihoterapeut goovorila je o burnout-u na radionici Risotto Bara „Mindfulness u pokretu.
„Burnout nikada neće doživeti neko ko nije radio. Burnout doživljavaju ljudi koji su toliko toga dali, a nemaju osećaj da su za to svoje zalaganje dobili adekvatno prepoznavanje. Ako smo to prepoznali i ako smo svesni da smo sebe doveli do tačke pucanja na poslu, treba videti šta je tu problem. Da li je samo količina posla? Da li je način na koji nas tretira pretpostavljeni? Da li je odnos sa kolegama koji je iscrpljujuć? JAko je važno odmoriti se i povući se, koliko je moguće. Jer tu ne odmara ni vikend, ni sedam dana, ni 14 dana, tu je minimum dva, tri meseca potrebno da se čovek odmori da bi mogao da se vrati“, rekla je ona.
View this post on Instagram
Saznajte sve o dešavanjima u biznisu, budite u toku sa lifestyle temama. PRIJAVITE SE NA NAŠ NEWSLETTER
Izvor: BIZLife/Risotto Bar
Foto: Printscreen:Instagram/RisottoBar
