Alkoholom protiv stresa? 60 odsto zaposlenih pije posle posla
Naučnici su saglasni u tome da stres postaje sve veći problem modernog društva, a već se prave liste koji od poslova najviše utiču na pojavu stresa kod zaposlenih.
Stresom su se bavili i naučnici iz fondacije Drinkawera. Oni su utvrdili da je čak više od 60 odsto odraslih između 30 i 45 godina priznalo da se okreće alkoholu kako bi mogli „prebroditi“ stresan dan koji su imali na poslu.
Istraživanje je pokazalo da petina muškaraca i gotovo šestina žena pije baš svaki dan u nedelji posle posla. Gotovo polovina od dve hiljade ispitanika (44 posto) rekla je kako više piju nakon stresnog dana, a više od trećine (37 posto) reklo je da već na putu kući razmišlja kako će se opustiti uz čašu alkohola. Većina ispitanih (60 posto) okrivila je svoj posao za povišeni nivo stresa, dok ih je polovina za to optužila finansijske probleme, a više od trećine kao uzrok je navela porodične trzavice.
„Alkohol može biti lažan prijatelj kad se pokušavate boriti protiv stresa. I kad vam se može činiti da će nekoliko pića može otpustiti nesnosni pritisak tog dana, istina je da ga dugoročno samo mogu pojačati – a tu zapravo nije bitno radi li se o poslovnim, finansijskim ili porodičnim problemima. Stres takođe može biti izgovor za ljude da piju više nego bi trebali – kaže Šobija Meken, voditeljka istraživanja u fondaciji Drinkaware, i dodaje da biste možda trebali da razmislite kako provodite svoje večeri.
„Ako provodite večeri na kauču s bocom u ruci, možda biste trebali potražiti druge hobije u kojima možete uživati s prijateljima i porodicom koji će vam razbistriti mozak,“ kaže Meken.
Pol Valas, medicinski savetnik u Drinkawareu, kaže kako alkohol može poremetiti san, povećati telesnu težinu i povećati rizik od raka i srčanog udara.
“ Što više konzumirate alkohol, to se telo više na njega navikava. Ako i konzumirate alkohol posle posla, odmorite pokoji dan kako telo ne bi razvilo toleranciju na alkohol,“ kaže Valas, a prenosi Daily Mail.
