Bolesni od raka treba da vežbaju
Pacijenti koji se leče od raka bi nedeljno trebalo da vežbaju oko dva i po sata, tvrde lekari iz „Macmillan Cancer Support” centra. Dosadašnje preporuke da posle terapija odmaraju su prevaziđene, tvrde oni.
Istraživanje je pokazalo da fizička aktivnost može da smanji rizik od smrti kod ljudi koji boluju od raka, ali I da smanje neprijatne nuspojave terapija.
Britansko Ministarstvo zdravlja pokreće inicijativu da se ljudi koji boluju od ove teške bolesti podstaknu na aktivnost.
– Dokazano je da fizička vežba ne povećava mučninu tokom terapija I da daje priliv energije posle njih. Takođe, kod ovih pacijenata se smanjuje mogućnost pojave bolesti srca I osteoporoze. Vežbanje smanjuje mogućnost od smrti I rizik od povratka raka- saopštili su Britanci.
Naravno, pod preporučenim vežbama se ne misli da naporne fizičke aktivnosti već na baštovanstvo, bržu šetnju ili plivanje.
