Kad brinete zbog novca i plaši vas sutra: Tehnike kao pomoć

Da li se unervozite i na sam pomen novca?

Frustrirani ste jer ne upravljate najbolje svojim finansijama?

Plašite se da nikada nećete imati dovoljno novca iako vam suštinski u toj količini nije ni potreban?

Američki psiholog, Terry Cole, uči kako da se oslobodite stega finansijskog straha i svakodnevnog grča koji novac izaziva pretvarajući ga u osećaj slobode, rasterećenosti i finansijske bezbrižnosti. Prvi korak je da otkrijete šta je uticalo da toliko brinete o finansijama i živite život u kojem robujete novcu. Na trenutak se prisetite svog detinjstva i finansijske klime u kojoj ste odrasli i iskreno odgovorite na sledeća pitanja i zapišite odgovore:

Kako su se u vašoj porodici odnosili prema novcu?

Ko je kontrolisao finansije?

Da li se novac koristio kao nagrada za učinjena dela?

Da li se novac uskraćivao kao vid kazne?

Da li ste kao dete brinuli zbog novca?

Da li su vaše osnovne potrebe bile zadovoljene?

Da li su se vaši roditelji svađali zbog novca?

Čemu su vas roditelji naučili kad je reč o novcu?

Da li se u vašoj porodici diskutovalo o novcu – otvoren ili zatvoren dijalog?

Da li su vaši roditelji sebe doživljavali kao pripadnike bogate, srednje ili radničke klase?

Odgovori na ova pitanja će vam sasvim razjasniti zašto se prema novcu odnosite tako kako se odnosite. Ako ste odrastali u porodici koja je, iako finansijski jaka, insistirala na štednji i obazrivom trošenju, moguće je da ćete isti model preneti i na svoju porodicu, a možda ćete raditi sasvim suprotno – iz neslaganja sa stavom svojih roditelja trošićete i više nego što realno možete što će vas verovatno odvesti u kreditnu prezaduženost, a odmah zatim i u stres i nezadovoljstvo. Opet, ako ste kao dete živeli u nemaštini, verovatno ćete u kasnijim godinama sa novcem biti obazrivi, ali nije isključeno i da ćete zbog nezadovoljenih dečjih želja postati trošadžija bez mere. Kako god, bitno je da prihvatite svoje finansijsko poreklo, razumete zašto je danas vaš ‘finansijski stav’ takav kakav je i da dalje nastavite da živite sa novcem kao da vam je prijatelj i saputnik u životu, pomoć, stvar koja odlazi i dolazi i koja ne daje vrednost ljudima, pojavama i predmetima. To se onda zove sloboda i samo tako nema frustracija i briga.

Terry Cole nudi i tehnike koje će vam pomoći da u novcu uživate, da ga naučite da on služi vama, a ne vi njemu.

Kolaž života. Napravite vizuelni kolaž svojih želja i snova. Neka na njemu bude sve što želite u životu – posao koji volite, ljudi koji vas inspirišu, kuća iz snova, novi automobil. Postavite kolaž na neko vidljivo mesto. Neka pogled na njega aktivira vaša čula i stvori doživljaj svega onoga čemu težite. Kolaž je podsetnik koji ujedno u vama budi kvalitete ljudi kojima se divite.

Budite svesni svakog trenutka. Terry Cole preporučuje vežbe disanja i meditaciju kako biste postali posmatrač svojih misli. Postaćete svesni gde ste sada i nasleđa koje nosite. Vrlo će se brzo ukazati da strah nema svrhu, a ukazaće vam se i mogućnosti da kreirate život kakav želite. Kada na primer trošite bez kontrole misleći ‘Brinuću o tome na kraju meseca’, zastanite i vratite osećaje kada ste poslednji put tako postupili. To vas isto čeka. Ovo je najbolji način da prekinete sa trošenjem koje nema opravdanje.

Reči reflektuju vaše misli. Vodite računa kako pričate o novcu, promenite jezik koji nije u skladu sa vašim ciljevima. Koristite pozitivne reči izobilja umesto negativnih reči oskudice. Umesto obeshrabrujućih izjava kako nikad nećete imati dovoljno novca, govorite kako su vaše potrebe ispunjene i da ste zadovoljni poslom i platom. Reči uvek prerastu u misli, a misli u dela.