Samo dva sata televizije dovoljno za srčani udar

Svakodnevno provođenje više od dva sata ispred televizora može da dovede do smrti pre 65. godine, pokazuje najnovije istraživanje američkih stručnjaka.
 
Stručnjaci sa Univerziteta Harvard došli su do zaključka da ljudi koji svakog dana provedu dva sata ispred televizora imaju za 13 odsto veće šanse da umru pre 65. godine i to mahom od dijabetesa ili zbog srčanih problema.

Stručnjaci veruju da televizija narušava zdravlje na dva načina. Prvi je fizička nepokretnost, a drugi je konzumiranje brze hrane za vreme gledanja televizije.

Evropljani provode u proseku tri sata dnevno gledajući TV, Australijanci četiri, a Amerikanci čak pet sati.

Dvojica naučnika Andras Grontved i Frank Hu su, posle osam studija koje su uključivale stotine hiljada ljudi od 1970. do 2011. godine, došli do zaključka da je gledanje televizije „učestalo i izaziva sedelačko ponašanje“ u zapadnom društvu.

Oni su otkrili da dva sata gledanja televizije dnevno može da u 20 odsto slučajeva prouzrokuje dijabetes tipa 2, a šansu za srčana oboljenja ima 15 procenata ljudi.

„Poruka je jednostavna. Smanjeno gledanje televizije može značajno umanjiti rizik od dijabetesa tipa 2, srčanih oboljenja i prevremene smrti“, rekao je nutricionista Frank Hu.

“Mi treba da radimo na povećanju nivoa fizičke aktivnosti, smanjenju dokoličkog ponašanja, a naročito smanjenju gledanja televizije“, dodao je on.