Ljudi u zdravim vezama odnos zasnivaju na ovim frazama i principima

U zdravim i stabilnim vezama najvažniji osjećaj nije zaljubljenost – već partnerski odnos i emocionalna sigurnost. To je onaj trenutak kad znate da možete biti svoji, reći sve što vam leži na srcu i znati da će druga strana to dočekati s razumevanjem, a ne s osudom.

Za mnoge od nas upravo su veze prostor gde se aktiviraju naše najdublje nesigurnosti. ALi prema psihologu s Harvarda dr Kortni Voren, taj osećaj sigurnosti gradi se kroz svakodnevnu praksu – i reči koje partneri biraju imaju veliku moć.

Sedam fraza koje čine razliku

Parovi koji si vjeruju i osjećaju se emocionalno povezano često koriste rečenice koje možda djeluju jednostavno, ali iza njih stoji mnogo ljubavi, empatije i međusobnog poštovanja.

„Takav sam kakav sam“

U sigurnoj vezi nema potrebe za maskama. Ranjivost nije slabost – to je prostor gdje se događa istinska bliskost. Partner kojem možete pokazati i svoje strahove i svoje nesavršenosti, a on vas i dalje voli, daje vam slobodu da budete upravo ono što jeste.

Trenutak kada je Kijanu Rivs i sam sebe iznenadio izjavom o ljubavi

„Verujem ti“

Bez poverenja nema stabilnosti. U vezi u kojoj postoji emocionalna sigurnost, partneri veruju jedno drugome čak i kada nisu zajedno. Nema prostora za ljubomoru, tajne poruke ili sumnjičava pitanja. Poverenje nije samo reč – to je način na koji se ponašate jedno prema drugome, prenosi Index.hr.

„Proći ćemo kroz ovo“

Svađe i nesuglasice ne znače kraj. Parovi koji se osećaju sigurno u vezi ne prete prekidom na prvu prepreku. Umesto toga, imaju zajednički cilj – proći kroz izazove zajedno, jači nego prie.

„Uživaj s prijateljima!“

Kad postoji sigurnost, partneri se ne guše međusobno. Cene lični prostor i ohrabruju jedno drugo da njeguju svoje interese, prijateljstva i rutine – bez osećaja krivice ili straha.

„Nedostaješ mi“

Ova fraza nije znak slabosti, već povezanosti. Kad neko kaže da mu nedostajete, to ne znači da vas želi kontrolisati, već da vas iskreno voli i raduje se ponovnom susretu.

„Možemo li razgovarati?“

Teški razgovori u sigurnim vezama nisu tabu. Dapače, oni su prostor u kojem se gradi poverenje. Kad vam nešto smeta, možete to reći bez straha da će vas druga strana ignorisati ili napasti.

„Idemo napraviti plan!“

Bilo da je reč o vikend izletu, večernjem izlasku ili planovima za zajednički život – kad planirate budućnost zajedno, šaljete poruku: vidim te u svom životu i za mesec dana, i za pet godina.

Emocionalna sigurnost ne događa se preko noći. Ona se gradi kroz otvorenost, prihvatanje i svakodnevne male gestovi koje pokazuju: tu sam za tebe, kakav god dan imao.

Zdrava veza nije savršena – ali je mesto gdje znate da ne morate biti savršeni da biste bili voljeni.

Izvor: BIZLife

Foto: Unsplash