Pobedite alergije prirodnim putem
Suzenje očiju, kijanje, kašljanje, curenje nosa, glavobolja… ovo su simptomi s kojima su osobe koje pate od alergija vrlo dobro upoznati.
Antihistamini koje možete kupiti bez lekarskog recepta nisu toliko uspešn kao lekovi na recept kada je u pitanju začepljeni nos. Možda će oni držati određene simptome alergija pod kontrolom, ali ne mogu puno uticati na začepljenost nosa ili upale koje se često javljaju s alergijom.
Osim medicinskim putem, alergije možete držati pod kontrolom i prirodnim putem.
Ulje crnog kima
Narodna medicina ističe blagotvorno delovanje ulja crnog kima na disajni, probavni i mokraćni sistem, imunitet i cirkulaciju. Biljka nigella sativa daje odlične rezultate u lečenju astme i alergije, jer ima svojstva antihistamina (smanjuje i eliminiše posledice delovanja histamina, koji se stvara kod alergijskih reakcija).
Svojim antibiotskim delovanjem sprečava razvoj sekundarnih bakterijskih infekcija koje znaju sa sezonskim alergijama ići ruku pod ruku.
Kvercetin
Reč je o antioksidansu koji nalazimo u bobičastom voću, grožđu, ljubičastom luku, jabukama i crnom čaju. Mnoga su istraživanja pokazala njegova protivalergijska i protivupalna svojstva: tako je istraživanjem bostonskog Medicinskog fakulteta ustanovljeno da ovaj flavonoid može blokirati histamin i druge materije koje povezujemo s alergijama. Preporučena doza iznosi između 200 i 400 miligrama tri puta dnevno.
Kopriva
Kopriva najčešće raste kao korov, a nalazimo je gotovo po celom svijetu. Ova biljka može inhibirati aktivnost histamina i pokazala je protivupalna svojstva. Tako je istraživanje objavljeno u časopisu Planta Medica pokazalo kako je dnevna konzumacija 600 mg ekstrakta smrznute koprive ublažilo simptome polenske kijavice za 58 odsto od 69 odsto tretiranih ispitanika, dok je 48 odsto izjavilo da je kopriva po njihovom mišljenju bila uspešnija od lekova na recept.
