Kada ne možete da otputujete: Sve prednosti čitanja knjiga
U današnjem digitalnom svetu gde knjižare nisu baš popularna mesta, lako je pomisliti kako čitanje knjiga ne vredi utrošenog vremena. Kako ne bi upali u zamku ovakvog razmišljanja, pročitajte ova tri razloga zašto je čitanje dobro za vaše mentalno i fizičko zdravlje:
1. Bolje ćete se nositi sa nesigurnošću koju nosi život
Jedna kanadska studija kaže da čitanje smanjuje neprijatnost koja dolazi sa nejasnim i nedovršenim stvarima u životu. Ljudi koji su pročitali jednu kratku priču su imali manju potrebu za kognitivnim zaključkom, i u poređenju sa ljudima koji su čitali esej, manje im je bilo neprijatno u haotičnim i nesigurnim situacijama. Ovakav stav omogućava sofisticirano mišljenje i veću kreativnost.
2. Čitanje je u direktnom odnosu sa nižom telesnom težinom
Prema Sociology of Health & Illness studiji, čitanje, iako aktivnost koja ne podrazumeva kretanje, je povezana sa nižom telesnom težinom.
3. Čitanje razvija način na koji razmišljate
Čitanjem ste izloženi novim mestima, idejama i ličnostima, a to bi moglo da utiče i na promenu načina na koji razmišljate. Psiholog Carol Dweck kaže da pstoje dve vrste stavova, fiksirani i oni koji se razvijaju i rastu.
Fiksirani stavovi su: 'Ja sam pametan', 'ja sam glup', 'ja sam lepa', 'ja sam neuspešan'. Ljudi koji tako razmišljaju, žive svoje živote stalno dokazujući svoja uverenja, ne pokušavajući da ih promene ili verujući da ne mogu da promene to koliko su pametni, sposobni ili talentovani.
Stavovi koji se razvijaju, prihvataju neuspeh i izazove kao nešto neminovno. Oni koji tako razmišljaju, veruju da inteligencija nije data rođenjem već da na njoj može da se radi i da se vremenom unapredi, zbog toga oni stalno traže nova i drugačija iskustva.
Čitanje je jedan od najboljih načina da sagledate svet iz drugog ugla. U tom smislu je jako slično putovanjima. Kada se suočite sa nečim sebi stranim počećete da primećujete detalje koji sačinjavaju celokupnu sliku.
