Mitovi o sreći: Šest zabluda koje sreću ne donose
Postoji brdo zabluda, nepisanih pravila i obrazaca kada je večna sreća u pitanju. Sonja Lyubomirsky, doktorka filozofije u svojoj knjizi The Myths of Happiness otkriva šta je sve u životu precenjeno i zašto savršen brak i posao iz snova ne donose istinsku sreću.
Sreća je kada niste 'single'? Mnogobrojna istraživanja pokazala su da samci nisu ništa manje srećniji od ljudi koji su u braku. Naprotiv, oni sreću pronalaze u druženju sa prijateljima, poslovnim projektima i prepuštaju se životnim avanturama. Nažalost, verovanje u ovaj mit može biti opasno. Oni koji ne priznaju prednosti samačkog života, često iz straha da ne ostanu sami ulaze u veze i brakove sa osobama koje za njih nisu 'prave'.
Sreća je posao iz snova? U korenu ovog mita leži zabluda da ćete biti na sedmom nebu kada dobijete posao svojih snova. Neusumnjivo je da je ovo bitna životna stavka, ali sreća koju ovo zadovoljstvo donosi je kratkog daha. Za to stanje glavni krivac je proces hedonističke adaptacije – naime, ljudska bića imaju običaj da se posle velikih životnih promena (dobrih ili loših) relativno brzo vrate u stanje ravnodušnosti. Dakle, koliko god neverovatan i sjajan posao dobili, vrlo brzo ćete postati imuni na tu činjenicu. To ne znači da taj posao nije dobar, niti da su vaša motivacija i radna etika u padu. To je samo ljudski i prirodno.
Sreća je brak sa pravom osobom? Stvarno zvuči bajkovito, međutim studije pokazuju da sreća u braku u proseku traje svega dve godine. Nažalost, kad te dve godine prođu, ljudi često nisu ispunjeni koliko su očekivali ili misle da nešto nije u redu sa njima ili partnerom. Ali, uzrok tome može biti isti kao kad je posao snova u pitanju – hedonistički su se adaptirali. Dakle, kao i posao nemojte odbaciti srećan brak jer ste na kratko zaboravili šta imate.
Izašli ste iz veze i sreća je sada za vas misaona imenica? Raskid ili strah od razvoda često prouzrokuju misli poput 'nikad više neću osetiti sreću' ili 'moj život je promašen i gotov'. Međutim, ljudi su jači nego što misle, a istraživanja pokazuju da čovek najmanju sreću oseti nekoliko godina pre razvoda, a da je četiri godine posle raspada problematičnog braka znatno srećniji nego što je ikada u braku bio.
Bolest i sreća ne idu zajedno? Mnogo toga može da se uradi kako život sa bolešću ne bi bio besmislen i to stotine studija potkrepljuje. Na primer, ako patite od neke hronične bolesti, umesto da provedete ceo dan pitajući se zašto je to baš vas snašlo, budite u društvu svojih sestrića ili prijatelja, fokusirajte se na lepe stvari koje vam je život pružio. Život se može promeniti samo ukoliko ste u stanju da promenite stanje uma.
Sreće je manje kako godine prolaze? Većina ljudi misli da je manje sreće kako prolaze godine, međutim istraživanja to demantuju. Studije su pokazale da su stariji ljudi znatno radosniji i zadovoljniji svojim životom od mlađih generacija. Oni doživljavaju više pozitivnih emocija, a manje negativnih, stabilniji su i manje osetljiviji na dnevne probleme i stres. Tri najnovije studije otkrile su da vrhunac sreće i emocionalne stabilnosti osećaju ljudi starosti od 64, 65 i 79 godina. Zašto je to tako? Ljudi u tim godinama shvataju da je njihov život ograničen, da ima ‘rok trajanja’ i upravo to saznanje ih motiviše da budu orijentisani na stvari koje su im zaista bitne u životu. Na primer, kako biva stariji čovek sve više ceni postojeće emotivne odnose, oni su mu bitniji od novih upoznavanja. U izvesnom smislu, godine donose emocionalnu mudrost kojom se mladost često ne može pohvaliti.
