Iz godine u godinu ljudi sve niži
Usvojim tridesetim godinama ljudi su na vrhuncu svoje visine i nakon toga se postepeno smanjuju, otkrili su naučnici Univerziteta Harvard. Za većinu ljudi to je prirodan proces tokom kojeg se diskovi kičme spljoštavaju, a mišići gube masu usled čega nestaje 1.25 cm svake decenije.
Dramatično snižavanje može biti i indikator ozbiljnih zdravstvenih problema poput osteoporoze, koja rezultira gubitkom koštane mase i lakšim pucanjem kostiju. Tako muškarci u 70-ima koji su se u roku od dve godine smanjili za oko pet centimetara imaju dvostruko veći rizik frakture kuka od svojih vršnjaka.
„Nedavni gubitak visine kod starijih muškaraca i žena siguran je pokazatelj rizika lomova kosti“, zaključila je autor studije, dr. Marian Hanan.
Ipak, za muškarce, nagli gubitak visine je još opasniji jer imaju više mišićne mase nego žene te im se koštana masa proređuje mnogo sporije. Njihov „gubitak“ centimetara upućuje i na povećani rizik od srčanih bolesti i infarkta.
„Fizička aktivnost, pozitivan stav, prestanak pušenja i zdrava ishrana koja pruža obilje kalcijuma i vitamina D može usporiti pad u visini, ali genetske predispozicije se ne mogu zanemariti“, ističe Hanan.
