Zdravi zubi i u starosti
Briga o zubima najčešće počinje i završava se pranjem četkicom. Stomatolozi tvrde da to nije dovoljno pa obratite pažnju na njihove savete za očuvanje zdravlja zuba i desni.
Američki stomatolog dr Ron Šefdor smatra da briga o zubima u većini slučajeva počinje i završava se njihovim pranjem, ali da to nije dovoljno. Najpre, napominje on, malo ko u slučaju kada primeti da mu krvare desni ode kod zubara, a trebalo bi jer to može biti simptom niza bolesti. A evo na šta ovaj stručnjak za zdravlje zuba još ukazuje:
Krenite od svojih najmlađih. Nije preporučljivo spavati sa cuclom, jer ona može da iskrivi zube. Takođe, valja znati da će bebe koje noću piju iz bočice biti sklonije karijesu.
Na zubarsku stolicu trebalo bi sesti barem jednom godišnje. To je jedini način da zubar na vreme primeti simptome nekih težih bolesti, recimo gingivitisa, koji vam u starosti može praviti probleme i dovesti do ispadanja zuba.
Svakog trećeg meseca zamenite četkicu, ako ste bili bolesni zamenite je novom, a ukoliko imate problem sa desnima, činite to na svakih šest nedelja, jer su se na njoj najverovatnije grupisale bakterije. Posle pranja obavezno je isperite toplom vodom.
Nemojte zube samo da četkate, već ih čistite i koncem.
Vodite računa o ishrani, odnosno izbegavajte gazirana pića i hranu koja oštećuje gleđ.
Pirsing na jeziku oštećuje prednje zube i može da prouzrokuje infekcije i karijes, pa pre nego što se odlučite za ovaj korak dobro razmislite šta vam je važnije, praćenje modnih trendova ili zdravlje zuba.
