15 BESPLATNIH saveta Ramba Amdeusa za bolje raspoloženje
Jedan od najpoznatijih pevača i tekstopisaca na teritoriji bivše Jugoslavije Antonije Pušić, poznatiji kao Rambo Amadeus, objavio je na svom Fejsbuk profilu spisak nekoliko aktivnosti koje se mogu besplatno ili jeftino sprovoditi u cilju bolljeg raspoloženja.
„Svaki čovek prolazi kroz faze beznađa, neraspoloženja, tuge, razočarenja, straha. Civilizovano je , ali i krajnje praktično preduzeti mere da se loša osjećanja prevaziđu“, napisao je on.
A evo i prvih nekoliko aktivnosti sa spiska.
1. Ujutru – čim se probudimo – mlaka limunada od pola limuna.
2. Lagano rastezanje, istezanje, blaga gimnastika
3. Izbegavanje čitanja svakakvih vesti – izaberimo samo jedan izvor – portal, koji realno, hladno bez suvišnih emocija prenosi vesti.
4. Na društvenim mrežama prestanimo da pratimo sve koji seru o problemima – a ne nude nikakvo rešenje.
5 . Šetajmo – pešačenje je uklesano u naše gene, još otkad smo bili sakupljači – izvanredno pomaže.
U poslednjoj stavci na spisku pozvao je svoje pratioce da dopišu spisak i dodao aktivnost koja iziskuje malo više novca – škola jedrenja.
„NiIkad nisam sreo depresivnog jedriličara“, napisao je Amadeus.
Izvor: BIZlife
Foto: YT/Printscreen
